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佐伯チズ

[佐伯チズ]

肌断食の効果は？

1/6 19:28

紫の麻

紫の麻と申します。始めまして

最近やっと佐伯チズさんの本を読んで、佐伯式を少しずつ取り入れているところです。
ところで、肌断食をされた方はいらっしゃいますか

その効果を教えていただけないでしょうか。
ちょっと怖くて、肌断食をするのはためらっています。
どうぞよろしくお願いします


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kazumi1122

2/20 14:15

肌断食やりましたよ。というか、ただ単に手入れをサボっただけなんですけど

うーん・・・、やりすぎは良くないかも（笑）私は２ヶ月間くらい何もしませんでした。原因は悪阻です。でも、おかげで何の化粧品が合わないのか、何を必要としていたのかは分かったと思います。
きちんと手入れをしていたのに、ニキビ治らなくて、肌断食をしたら治りました。この場合は油分が多かったｏｒ乳液が合わなかったんでしょうね

もともと乾燥肌なんで。
肌のコンディションが悪い時、見つめなおす時などやればいいんじゃないですかねぇ？？？

紫の麻	2/21 21:04

kazumi1122さん、
体験談を書き込み頂き、有難う御座います

2ヶ月位何もされなかったとは、凄いですね！
肌断食して、ニキビが直ったそうで、良かったです

肌のコンディションが悪いとき、見つめなおすときなど、やればいいのでは、とのアドバイス、参考にさせていただきます。
有難う御座いました

姫乃♪	2/22 18:41

はじめまして

佐伯式ケアをはじめてようやく一年が経ったところです

チズ先生の言いつけを徹底遵守で（笑）一時期からは想像もつかないほど綺麗な肌になれましたよ

カサカサの枯れ枯れだった顔が、ほんとにむきたまごみたいにつるんとしてなめらかになりました。なので佐伯式は絶対オススメです！

で、肌断食ですが、私は夜ものすごーーく眠くてたまらないときに、ついでに肌断食しちゃってます(笑)寝る前はいいのですが、私の場合、休みの日でも家にいることはまずないので、朝は素洗いの後SPF入りの下地だけつけてでかけるようにしています。

だいたい月に一回のペースでしていますが、確かに自分の肌の状態を把握するのにいいと思います。
ただ、やっぱり、肌のコンディションが良くない日だったりすると、何もつけないとその日は感想がひどくなったり…ってことがあるので、できるだけ予定の入ってない日にするのがいいかもですっ☆

個人的なものですが、参考になれば幸いです

紫の麻	2/22 22:07

姫乃♪さん、
書き込み有難う御座います

眠くてたまらないときに肌断食されているのですね！
自分の肌の状態を把握するのにいいのですか～。
あと、出来るだけ予定の入ってない日にするのがいいのですね。
参考にさせていただきます。
有難う御座いました

kimirin8513

5/3 23:42

私もやってみました。外出する予定がない日にしかできないので、月1日ぐらいしかできませんが・・・昨日の夜ミルクレして、何もつけずに寝ましたが、朝は普通に潤っていました。クリームをつけたときにように油膜感がないので、お肌の調子もよかったです。紫外線が心配なので、石鹸で落ちるベビー用の日焼け止めを塗って1日過ごしました。
夜は石鹸洗顔後、やはり何もつけず、今に至っていますが、最初の5分はさすがにつっぱりました。

でもしばらくすると、自分の皮脂や水分がでてくるので、今は潤っています。だったらいっそのこと、基礎化粧品なくてもいいんじゃねェ

ぐらいの気持ちになってしまいました。

これからも週1ぐらいのペースでやりたいとは思います。ただ、寝不足や疲れている日は目の下のクマやくすみがひどいので、とてもスッピンではいられないので、自分の身体と相談しながらやろうかなと思います

。

紫の麻

5/6 01:09

kimirin8513さん、
書き込みありがとうございます

肌断食されても、肌の調子が良いそうで、何よりです。

私も肌断食やりはじめました。
私の場合は週に1日半位、顔をすあらいするだけで、過ごします。
その間、外出はなるべくしません。
私の場合は、Tゾーンがてかって、小鼻の角栓はつまり気味、頬は乾燥する、という状態になります。
このまま続けて良いのか不安ですが、しばらく続けてみようと思います。
因みに、肌断食明けの、スクラブ洗顔、クレイパック、ローションパックは、至福のひと時になります

特に、お風呂上り、冷やした精製水と化粧水のローションパックは、超気持ちいいですね～

今のところは、スキンケアの楽しみを再確認するために、肌断食しているという感じです。

皆さん、良かったら体験談を書き込み下さいね。

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