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1包4粒で個包装されています。それぞれに消費期限が明記されているので、ずぼらーな私も管理が楽。ほんのり原料臭ありますが、私は気になりません。小粒で、錠剤苦手な私でも楽に4粒飲めました。
飲んでる間は特にこれと言った大きな変化は感じなかったのですが、今思えば、生理前後のしんどさがいつもより楽だったように感じたこと、踵のガサガサやササクレが軽減されてるように思うこと、なにより、続けた後の、これを飲んでない日がなんとなく違和感あるように感じられることから、何かしらの恩恵を受けてたんだなぁと。化粧品と違って体の内側から全身に効くから、例えばお肌だと、私の場合は顔よりも踵の方が重症でそっちに重点的に補給されたのかしら...などと勝手に推測しています。
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