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	51.4ポイント 4.8　（クチコミ　143件）

※クチコミ投稿はあくまで投稿者の感想です　個人差がありますのでご注意ください

	143件中1件～20件を表示	次のページ≫

▼投稿日時｜おすすめ度

みつばｗ \| 敏感肌 \| 36歳	2008/7/22 23:06:33

7
半年以上、毎日がんばってました！（過去形・・・）体重の変化はありませんでしたが体が引き締まり「痩せた！？」と何度か言われました。ですが・・・体脂肪率が２０％以下になったころ体に変化が・・・生理が来ない!!! 生理の周期が狂いだし、しかたなく除隊・・・でも最近、体のタルミがきになってきたので夏限定で入隊しようかなと思ってます。

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購入した場所：通信販売・ネット

まも２ \| 混合肌 \| 39歳	2008/7/16 15:47:59

4
これもクチコミにあるのですね！！反省の意味をこめてクチコミします。スポーツクラブに通う手間もいらずコレだ、と思い昨年の夏、一生懸命やっていました。確かにキツイのですが、その昔エアロビクスをやっていたので、似たようなモノだな、と。汗がおもしろいくらい出て、肩こりにもいいし続けられる自信はあったのですが、いかんせん飽きっぽい性格、、、。夏が過ぎ、長袖を着るようになったらすっかりやめてしまいました。続けていたら、、、もうちょっと違ったのかな。でも背中がすっきりしたのは収穫でした。また引っ張り出してやろうかな。。。。

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購入した場所：未設定

☆桜☆♪ \| 混合肌 \| 36歳	2008/6/26 22:43:00

4
去年の秋から平日のみ基本と応用をやっていました。体重は変わりませんが二の腕が細くなったのと、ウエストがしまりました。最近は飽きてきて最終プログラムだけ平日のみしています。この時期は30分でも充分汗でるし当分これでいく予定ですが、コアリズムがきになるので次はそれを購入してみます。口コミでも楽しみながら出来ると評価高いですしね。

－

購入した場所：未設定

きらぴかつる子 \| 普通肌 \| 34歳	2008/6/26 14:04:00

4
１年半くらい前に購入したのですが、正直１週間しかしてません。。そのあと　友人宅を渡り歩き、最近手元に戻ってきました。ハードです。何とかできるのは腹筋へんのみです。ビリーが出てるのでおまけで☆４つ

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購入した場所：通信販売・ネット

Ｅ．Ｊ \| 乾燥肌 \| 27歳	2008/6/23 00:33:14

6
★５→★６にあげます。最近バストがＢ→Ｃカップに！！他になにか変わったことはしてないし、これのおかげ（たぶん。。）。応用編は、腕立て伏せが多いので、それがよかったのかも。 ----------- ブームの頃買い、あまりのキツさに全然やってなかったんですが、年末年始の休み中に運動不足解消のため再開。それからというもの（私の場合は応用プログラムを週１回ですが）ちゃんとやってます。週１回くらいはこの位体を動かすといいです。毎週の筋肉痛が、効果を感じられて心地いいのです。

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購入した場所：通信販売・ネット

☆☆ageha☆☆♪ \| 混合肌 \| 26歳	2008/6/10 21:30:30

3
今年の冬に彼氏の家にぁり、家族の人がゃらなくなったとの事で私の所に来ましたゃり始めゎちょ楽しくて、特に苦痛ゎなかったです筋肉痛ゎぁったｹﾄﾞ… さて②効果の程ですが… 私がゃり始めたのが②月で、毎日３０分ずっゃりました毎日楽しく出来ましたでも……ゃった時期がぃけなかったﾋﾞﾘｰゃると汗だくその為風邪ひきましたしかも②週間治らずゃり始めてｽｸﾞひぃたから引き締まったのかゎ分からず暖かくなってきたから、また始めようかなぁぁ 隊長ゎ休んでｨｨって言ってたけど、隊長が色々しゃべってて①番休んでぃる様に感じたのゎ私だけ

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購入した場所：通信販売・ネット

レッドダイヤモンド \| 脂性肌 \| 18歳	2008/6/10 21:06:14

6
昨年、母がどこからか入手してきました。私は.みっちりやったのではなく、２,３日に１回～１ヶ月に数回、１回３０～６０分くらい。この程度だと、しんどくて続けられないとか.飽きるといったことはありませんでした。体の様々な筋肉を使うようにプログラムされており、まんべんなく鍛えられます。ビリー隊長が励ましてくれるなど、結構楽しく続けられるようにできています。運動不足だという方でも.短時間なら付いて行けますし、爽快感も得られます。ほどほどのシェイプアップが目的なら、やりすぎない方が良さそうです。 (やりすぎるとマッチョになりそう？) 運動不足解消には最適だと思います。

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購入した場所：未設定

RiO*mM \| 普通肌 \| 22歳	2008/6/9 11:14:34

6
実家の両親が買って断念してたのでもらいました。ちょうど1年前。去年の6月くらいかな？高校の頃から通学に歩くのと体育の授業くらいでしか体を動かしていなかった私。これ始める前も自転車で通学するのと、買い物で歩きまくるくらいしか体を動かしてませんでした。ビリーは友人からも「キツイ！」と聞いていたので、かなり覚悟をして基本編をやってみました。が、かなり汗かきましたが、キツイというよりは気持ちいい～って感じでした。体の毒素が出た感じです。筋肉痛も、4日もすれば消えます。腹筋と最終プログラムは時間がないときだけ。ただ、応用編はむっちゃくちゃきつい！！最後まで休憩なしにやり遂げることができません。。。 1年以上放置して、最近太って体がブニブニになってきたので、久しぶりにやってみました。これよくよく考えたらサーキットエクササイズみたいに有酸素運動と無酸素運動を繰り返してる感じ。ウォーキングとか大きな動きで頑張ると、筋肉痛を防げます。 1年前やったときは体は締まったものの、体重は減らず、悩みの下半身も痩せず・・・だったんですが、慢性の便秘＋骨盤のゆがみが妨害していたようなので、最近はビリーやる前とやった後に骨盤のエクササイズを入れてます。あと運動しながら水分をかなりとるので、腸内洗浄をしています。これでシャワー浴びて、めん棒でマッサージして寝てます。おかげで体は日に日に軽くなってきてます。ビリーは応用編を今中心にやっているので、キツイのがネックですが、痩せたいので頑張ります。

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購入した場所：通信販売・ネット

アンドゥミル \| 乾燥肌 \| 37歳	2008/6/8 16:59:56

4
コレ、前にクチコミしたけど、まだ除隊したまま。もう半年以上んなる。早いわね～ちょっと！確かにコレしよった時、汗出て、乾燥肌とかクマ（紫の(=^(ｴ)^=)）とかマシだった。胴体とか足とか、もっとピシッと締まっとった。シェリーには一生なれん（すご過ぎる）けど、画面の中で一番苦戦しよる男の人より全然アカン自分が悔しい。勝ちたい！！（勝ち負け？）腹筋は得意やけど、腕立て伏せは苦手。座ったまま画面ボー(ﾟ.ﾟ)っと見てまう。全っっっ然！着いて行けん。私、ブヨン星人やけど、ブヨンの中に筋肉があって、前に、会社の体鍛えよるオッチャンに「アンドゥミルちゃん、スポーツしよったん？腕の筋肉すごいな～。素質あるわ」言われた。んな素質いらん！私は華奢な乙女になりたいん！！（乙女は生まれ変わりでもせな無理）「２０年ぐらい運動してない」言うたら「エーーーーー(￣ロ￣;)!!!!!」って… ほのビックリしかた、何かイヤ(T_T)。自宅とかで出来るんが私向き。外に歩きにとか行けんし。段ボールの中から「ミーミー」聞こえたら、ほんまヤバい。

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購入した場所：未設定

黒猫チッコ \| 混合肌 \| 34歳	2008/6/8 10:24:21

2
知人にもらい昨年秋入隊。始めは下腹痩せたい一心で、ビリー隊長に叱咤激励されながら必死に頑張ってやりました。汗はダラダラ、息ハァハァ (;´д｀)≡З 筋肉痛と戦いながら２週間…腹筋が割れてきた！体重は１キロ減。心なしか体も軽くなってきたよう。なぜかキックは上手くなった(笑)我ながら頑張ったなぁと思いましたが… 隊長辛すぎます。続けていればもっとシャープで筋肉質なボディになれるんでしょうが、私には過酷で苦しくあまり楽しさはないので長続きしませんでした。

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購入した場所：未設定

Be4ce \| 混合肌 \| 37歳	2008/5/25 02:01:21

2
一昨年の秋に友達から譲り受けました。元々筋肉質でもなく運動は苦手な方ですが、根気よく続ければ結果はついてくる‥ヴィクトリー！って、老体に鞭打って毎日ガンバりました(汗) 汗もかくし、筋肉痛や辛さも７日を過ぎれば、そこそこついて行けます。むしろ逆に毎日しなきゃ身体が重く感じるくらいハマってました(^^;) 食事にも気をつけ、体脂肪率は５％減。 ……しかし、２ヵ月で除隊しました(Θ_Θ) なぜならば、正面から見たら体幹は引き締まったのに、横から見たら一段腹の様に胃から下腹部にかけて盛り上がったフォルム＝まるで小便小僧の様な体に(((゜д゜;))) くびれが無くなった、女らしさゼロな体つき‥おまけに体重の変化なし。逆に「太った？」と言われる始末…。なので、お蔵入り。今月から《コアリズム》始めてます(^▽^)

－

購入した場所：未設定

りたたんたん \| 混合肌 \| 37歳	2008/5/24 01:40:38

2
昨年の春にやりました。エアロの上級クラスでレッスンをしていた私でさえも、きちんとついて行くのが大変でした。エクササイズならば、もう少し簡単な方がいいです。ボクササイズもたまにやりますが、ビリーはボクササイズ要素も多少ありますが、きちんと出来なければ効果はないのであまりオススメ出来ない。

－

購入した場所：未設定

ぷ- \| 混合肌 \| 19歳	2008/5/21 17:50:27

2
長続きしませんこれは筋肉つけたい男性にむしろむいてるのでは？結構ハードで筋肉つきそう 微妙でした

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購入した場所：バラエティショップ

にゃこしまにゃにゃこちゃん \| 敏感肌 \| 41歳	2008/5/19 19:09:44

5
キャンプインしたのは昨年の夏。どうせなら少しでも汗が出やすい時期にしようということで。1ヵ月で3キロ痩せて、もともと筋肉質な体つきが、更にマッチョに。腹筋が割れました、40歳で。続けられるならお勧めします。続くなら、ね。ヴィクトリー！！

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せしるせしる \| 混合肌 \| 37歳	2008/5/19 17:58:17

6
昨年春に購入し、真夏まで３ヶ月頑張りました。食事制限もある程度したのが良かったのかもしれませんが、６キロ減りました。私は元々筋肉があまりつかない体質なので、あのハードな運動をしてもムキムキになる事はありませんでした。全身の筋肉量が増えたコトで、代謝が上がり、痩せやすい体質になったとも思います。全身まんべんなく効くような運動なので、体全体の贅肉を落としたい人にはピッタリ♪ かなりキツイですが、最後の「ビクトリー！」を言いたいので頑張れます。やる気のある時は１時間プログラム、シンドイ時は３０分プログラムをやっていました。でも... さすがに飽きてしまいました（゜∀゜）チーン　で、しばらくお休みしていたらまた体重が...。なので、コアリズムを本日購入。これからは、コアリズムとビリーを交互にやっていこうと思っています。

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購入した場所：通信販売・ネット

ゆい1225 \| 乾燥肌 \| 20歳	2008/5/15 17:20:53

5
母がブームの時に購入して交代交代でやっていました。。。 1時間・・・。かなりきつかった。 1週間になる前に挫折・・・母はなかなかよくやっていました。お腹とか結構ひきしまっていました。やっぱり今はコァリズムかな？？？笑

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購入した場所：通信販売・ネット

pekoくろ \| 乾燥肌 \| 31歳	2008/5/10 16:42:30

6
入隊してはや一年。週に２，３回すればいいほうでしょうか。体重はまったく落ちませんが、体は確実にしまってきますよ。でも、やめるとせっかく出てきたくびれが消失するような気がしてやめれません。すっごくキツイけど、必ず結果がついてきます。

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購入した場所：通信販売・ネット

彩琳 \| 乾燥肌 \| 25歳	2008/5/2 18:29:15

2
結構前に購入しました。 ……が、きつくて続きません。。（時間も長い）買ってもったないので、たまにビリー隊長に会う程度 水泳やストレッチのほうがやってて楽しいから続けられますね。

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購入した場所：通信販売・ネット

.･*｡emi \| 敏感肌 \| 23歳	2008/5/1 04:14:01

3
友達から借りてﾄﾗｲ!! はじめの30分は平気なんだけど､後から体がついていかない｡運動不足にはかなりｷﾂｲ｡｢ﾋﾞﾘｰ!!ｽﾄｯﾌﾟｽﾄｯﾌﾟ↓↓ついてけないッスよ｣と､それでもﾋﾞﾘｰに話しながら頑張ってきました｡運動後の汗も清々ししかった←過去形｡そう､過去形｡ …運動後のﾋﾞｰﾙが美味しくて美味しくて…｡逆に太りそうなのでやめました(がふっ)｡

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購入した場所：未設定

‡ャバ嬢 \| 混合肌 \| 19歳	2008/5/1 00:19:35

5
字幕＆日本語なし(\5000)のを買いました← あたしは特に不憫に思った事はありません(ω) :)効果最近、歳のせいなのかどんなに太っても腹だけは凹んでたのが自慢だったのに… ぽいーん… なんだコリャ･ω･ああ肉か･ω･ …ってヲイ！ww でもビリー隊長のおかげか、２日連続でやれば見事に引っ込みます体重に変化はなし。しかし、見ための変化は一目瞭然ビリーを購入せずにココまで来てたら、どれだけ肥えていた事か…･ω･;ｱﾋｬ内容はけっこうハードですが、元バスケ部のあたしには死にそうな程ではなかったです。あ、不便な点はスキップできないところ。二の腕ムキムキな女ってどうよ？って感じなので腕のエクササイズは週１回程度なのですが。ソコ飛ばして腹筋に行くまで早送りなのは、めんどくさいっすそれから応用の方にストレッチがない事くらいかな… 基本でストレッチやってからディスク変えて応用へ←コレあたし流最近ターボジャムが気になって仕方ないあたし(ω) だって１時間も時間割けない時の方が多いし。結局、肝心な下半身(一番効果が出て欲しかった部位)は筋肉の上に脂肪ついているのでイマイチ効果を感じず…。 ☆採点 ┣効果★6(腹のみ) ┣値段★3 ┣手軽★2 ┗感謝★7 厳密には★4.5 四捨五入で★5の評価で。ちなみに1畳で~と詠っていますが、明らかに1畳なんかじゃ足りません。購入検討中の方はご注意下さい

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