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	45.0ポイント 4.7　（クチコミ　149件）

※クチコミ投稿はあくまで投稿者の感想です　個人差がありますのでご注意ください

	149件中1件～20件を表示	次のページ≫

▼投稿日時｜おすすめ度

まき☆まなおみ☆ \| 混合肌 \| 33歳	2008/8/27 02:05:21

4
爆発的ヒットのちょい前に購入。やってた当時は身が締まって万年便秘も解消されてましたが…。何せキツスギました。次はコアリズムが欲しいです☆

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購入した場所：通信販売・ネット

阪神タイガースさん \| 乾燥肌 \| 31歳	2008/8/26 16:48:04

4
今だに私はビリーをやっています。最終プログラムの、ビリーバンドが出てくるところまでを週に2回ペース（およそ、15分くらい）やっていますが、ウエストが本当にやせました。（4センチくらい）これはおすすめです。慣れると動きも意外と簡単です。これからも定期的にウエストシェイプの為にやります。

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購入した場所：通信販売・ネット

トーマスさん \| 乾燥肌 \| 31歳	2008/8/24 00:57:22

1
私は一日目で脱退してしまいました。動きにもついていけず、、、効果というよりも、、、何もしんどさと難しさを感じました。私には向いていないので、ヨガをスタートすることにしました。

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購入した場所：通信販売・ネット

CCD1501 \| 乾燥肌 \| 33歳	2008/8/12 13:57:02

5
友人に勧められ、ビリーを始めて2ヶ月目。最初はあまりのキツさに1日でやめてしまいました。「必ず効果あるから！」という言葉を信じて2度目の挑戦です。 7日目の最終プログラムのみ外して、以下、日にち通りに毎日 1,2日目「基本プログラム」→3,4日目「応用プログラム」→ 5,6日目「腹筋プログラム」を行いました。 6日目までいったら、また1,2日目の基本に戻りの繰り返し。ビリーバンドは使ってないです。最初は見よう見まねで、とにかくやり通す事だけを意識し、 1ヶ月経った頃、段々慣れてきたせいか動きについていける様になりました。出来なかった事が出来る様になってる！体系にも変化が出て、特に上半身が引き締まりました。腕は力コブが出る様になったし、腹筋は縦に線が入って、両脇にうっすらと）（な筋が出てプヨプヨがスッキリ。ウエストが締まらなかったGパンが入る様になりました。下半身については、バンドを使えば違うのかもしれませんが、あまり効果を感じられず。現時点で　【体重】　45.0kg→43.5kg　-1.5kg　【体脂肪】　27.0%→24.0%　-3%　です。ビリーが終わった後は汗ダラダラ。気分もスッキリして、ストレス解消にもなっている様です。それと、体力がついて普段の生活で疲れにくくなりました。結果が目に見えて出たので、続けて良かったと思いました。諦めずに続けることが大切ですね。まさに継続は力なり。体重をもう少し落としたいので、そろそろ有酸素のターボジャムに切り替えます。ビリーで筋力を付けて、ターボで燃やす。が、一番効果的かと。でも、またビリーにも戻ってくるつもりです。今度はバンド付で頑張ります。

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購入した場所：未設定

トゥエン \| 混合肌 \| 23歳	2008/8/3 12:51:32

3
ビリー隊長・・・・・アットコスメにもいたんですね。こちらは某大型家電量販店で購入しました。１万円弱ぐらいです。体力には自信があるほうだと思っていましたが、これはすごくしんどかったです。ずっと中腰のような体勢になったりするので、腹筋や二の腕のエクササイズであろう場面でもとにかく太ももがツラい。私は腰痛持ちだったのもあり、あまり無理すると腰痛がひどくなるのであえなく除隊しましたが、これだけ話題になったものを試したという満足感だけは得られました　笑ちなみに、１～４まであるＤＶＤのうち、４からスタートするとやりやすいって聞きますね。どうなんでしょう。時間・体力・お金に余裕のあるかたは挑戦してみたらいいのではないでしょうか。でももう時代はコアリズムですかね　苦笑

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購入した場所：未設定

みうせいじん \| 混合肌 \| 27歳	2008/7/27 11:23:13

3
ネットで買いました。買ったのはいいんですけど、ついてゆけずにお蔵入りになりました。かなりハードですよね。

－

購入した場所：未設定

みつばｗ \| 敏感肌 \| 36歳	2008/7/22 23:06:33

7
半年以上、毎日がんばってました！（過去形・・・）体重の変化はありませんでしたが体が引き締まり「痩せた！？」と何度か言われました。ですが・・・体脂肪率が２０％以下になったころ体に変化が・・・生理が来ない!!! 生理の周期が狂いだし、しかたなく除隊・・・でも最近、体のタルミがきになってきたので夏限定で入隊しようかなと思ってます。

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購入した場所：通信販売・ネット

まも２ \| 混合肌 \| 39歳	2008/7/16 15:47:59

4
これもクチコミにあるのですね！！反省の意味をこめてクチコミします。スポーツクラブに通う手間もいらずコレだ、と思い昨年の夏、一生懸命やっていました。確かにキツイのですが、その昔エアロビクスをやっていたので、似たようなモノだな、と。汗がおもしろいくらい出て、肩こりにもいいし続けられる自信はあったのですが、いかんせん飽きっぽい性格、、、。夏が過ぎ、長袖を着るようになったらすっかりやめてしまいました。続けていたら、、、もうちょっと違ったのかな。でも背中がすっきりしたのは収穫でした。また引っ張り出してやろうかな。。。。

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☆桜☆♪ \| 混合肌 \| 36歳	2008/6/26 22:43:00

4
去年の秋から平日のみ基本と応用をやっていました。体重は変わりませんが二の腕が細くなったのと、ウエストがしまりました。最近は飽きてきて最終プログラムだけ平日のみしています。この時期は30分でも充分汗でるし当分これでいく予定ですが、コアリズムがきになるので次はそれを購入してみます。口コミでも楽しみながら出来ると評価高いですしね。

－

購入した場所：未設定

きらぴかつる子 \| 普通肌 \| 34歳	2008/6/26 14:04:00

4
１年半くらい前に購入したのですが、正直１週間しかしてません。。そのあと　友人宅を渡り歩き、最近手元に戻ってきました。ハードです。何とかできるのは腹筋へんのみです。ビリーが出てるのでおまけで☆４つ

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Ｅ．Ｊ \| 乾燥肌 \| 27歳	2008/6/23 00:33:14

6
★５→★６にあげます。最近バストがＢ→Ｃカップに！！他になにか変わったことはしてないし、これのおかげ（たぶん。。）。応用編は、腕立て伏せが多いので、それがよかったのかも。 ----------- ブームの頃買い、あまりのキツさに全然やってなかったんですが、年末年始の休み中に運動不足解消のため再開。それからというもの（私の場合は応用プログラムを週１回ですが）ちゃんとやってます。週１回くらいはこの位体を動かすといいです。毎週の筋肉痛が、効果を感じられて心地いいのです。

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☆☆ageha☆☆♪ \| 混合肌 \| 26歳	2008/6/10 21:30:30

3
今年の冬に彼氏の家にぁり、家族の人がゃらなくなったとの事で私の所に来ましたゃり始めゎちょ楽しくて、特に苦痛ゎなかったです筋肉痛ゎぁったｹﾄﾞ… さて②効果の程ですが… 私がゃり始めたのが②月で、毎日３０分ずっゃりました毎日楽しく出来ましたでも……ゃった時期がぃけなかったﾋﾞﾘｰゃると汗だくその為風邪ひきましたしかも②週間治らずゃり始めてｽｸﾞひぃたから引き締まったのかゎ分からず暖かくなってきたから、また始めようかなぁぁ 隊長ゎ休んでｨｨって言ってたけど、隊長が色々しゃべってて①番休んでぃる様に感じたのゎ私だけ

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レッドダイヤモンド \| 脂性肌 \| 18歳	2008/6/10 21:06:14

6
昨年、母がどこからか入手してきました。私は.みっちりやったのではなく、２,３日に１回～１ヶ月に数回、１回３０～６０分くらい。この程度だと、しんどくて続けられないとか.飽きるといったことはありませんでした。体の様々な筋肉を使うようにプログラムされており、まんべんなく鍛えられます。ビリー隊長が励ましてくれるなど、結構楽しく続けられるようにできています。運動不足だという方でも.短時間なら付いて行けますし、爽快感も得られます。ほどほどのシェイプアップが目的なら、やりすぎない方が良さそうです。 (やりすぎるとマッチョになりそう？) 運動不足解消には最適だと思います。

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RiO*mM \| 普通肌 \| 22歳	2008/6/9 11:14:34

6
実家の両親が買って断念してたのでもらいました。ちょうど1年前。去年の6月くらいかな？高校の頃から通学に歩くのと体育の授業くらいでしか体を動かしていなかった私。これ始める前も自転車で通学するのと、買い物で歩きまくるくらいしか体を動かしてませんでした。ビリーは友人からも「キツイ！」と聞いていたので、かなり覚悟をして基本編をやってみました。が、かなり汗かきましたが、キツイというよりは気持ちいい～って感じでした。体の毒素が出た感じです。筋肉痛も、4日もすれば消えます。腹筋と最終プログラムは時間がないときだけ。ただ、応用編はむっちゃくちゃきつい！！最後まで休憩なしにやり遂げることができません。。。 1年以上放置して、最近太って体がブニブニになってきたので、久しぶりにやってみました。これよくよく考えたらサーキットエクササイズみたいに有酸素運動と無酸素運動を繰り返してる感じ。ウォーキングとか大きな動きで頑張ると、筋肉痛を防げます。 1年前やったときは体は締まったものの、体重は減らず、悩みの下半身も痩せず・・・だったんですが、慢性の便秘＋骨盤のゆがみが妨害していたようなので、最近はビリーやる前とやった後に骨盤のエクササイズを入れてます。あと運動しながら水分をかなりとるので、腸内洗浄をしています。これでシャワー浴びて、めん棒でマッサージして寝てます。おかげで体は日に日に軽くなってきてます。ビリーは応用編を今中心にやっているので、キツイのがネックですが、痩せたいので頑張ります。

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購入した場所：通信販売・ネット

アンドゥミル \| 乾燥肌 \| 37歳	2008/6/8 16:59:56

4
コレ、前にクチコミしたけど、まだ除隊したまま。もう半年以上んなる。早いわね～ちょっと！確かにコレしよった時、汗出て、乾燥肌とかクマ（紫の(=^(ｴ)^=)）とかマシだった。胴体とか足とか、もっとピシッと締まっとった。シェリーには一生なれん（すご過ぎる）けど、画面の中で一番苦戦しよる男の人より全然アカン自分が悔しい。勝ちたい！！（勝ち負け？）腹筋は得意やけど、腕立て伏せは苦手。座ったまま画面ボー(ﾟ.ﾟ)っと見てまう。全っっっ然！着いて行けん。私、ブヨン星人やけど、ブヨンの中に筋肉があって、前に、会社の体鍛えよるオッチャンに「アンドゥミルちゃん、スポーツしよったん？腕の筋肉すごいな～。素質あるわ」言われた。んな素質いらん！私は華奢な乙女になりたいん！！（乙女は生まれ変わりでもせな無理）「２０年ぐらい運動してない」言うたら「エーーーーー(￣ロ￣;)!!!!!」って… ほのビックリしかた、何かイヤ(T_T)。自宅とかで出来るんが私向き。外に歩きにとか行けんし。段ボールの中から「ミーミー」聞こえたら、ほんまヤバい。

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黒猫チッコ \| 混合肌 \| 34歳	2008/6/8 10:24:21

2
知人にもらい昨年秋入隊。始めは下腹痩せたい一心で、ビリー隊長に叱咤激励されながら必死に頑張ってやりました。汗はダラダラ、息ハァハァ (;´д｀)≡З 筋肉痛と戦いながら２週間…腹筋が割れてきた！体重は１キロ減。心なしか体も軽くなってきたよう。なぜかキックは上手くなった(笑)我ながら頑張ったなぁと思いましたが… 隊長辛すぎます。続けていればもっとシャープで筋肉質なボディになれるんでしょうが、私には過酷で苦しくあまり楽しさはないので長続きしませんでした。

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Be4ce \| 混合肌 \| 37歳	2008/5/25 02:01:21

2
一昨年の秋に友達から譲り受けました。元々筋肉質でもなく運動は苦手な方ですが、根気よく続ければ結果はついてくる‥ヴィクトリー！って、老体に鞭打って毎日ガンバりました(汗) 汗もかくし、筋肉痛や辛さも７日を過ぎれば、そこそこついて行けます。むしろ逆に毎日しなきゃ身体が重く感じるくらいハマってました。食事にも気をつけ、体脂肪率は５％減。 ……しかし、２ヵ月で除隊しました(Θ_Θ) なぜならば、正面から見たら体幹は引き締まったのに、横から見たら一段腹の様に胃から下腹部にかけて盛り上がったフォルム＝まるで小便小僧の様な体に(((゜д゜;))) くびれが無くなった、女らしさゼロな体つき‥おまけに体重の変化なし。逆に「太った？」と言われる始末…。なので、お蔵入り。今月から《コアリズム》始めてます！

－

購入した場所：未設定

りたたんたん \| 混合肌 \| 37歳	2008/5/24 01:40:38

2
昨年の春にやりました。エアロの上級クラスでレッスンをしていた私でさえも、きちんとついて行くのが大変でした。エクササイズならば、もう少し簡単な方がいいです。ボクササイズもたまにやりますが、ビリーはボクササイズ要素も多少ありますが、きちんと出来なければ効果はないのであまりオススメ出来ない。

－

購入した場所：未設定

ぷ- \| 混合肌 \| 19歳	2008/5/21 17:50:27

2
長続きしませんこれは筋肉つけたい男性にむしろむいてるのでは？結構ハードで筋肉つきそう 微妙でした

－

購入した場所：バラエティショップ

にゃこしまにゃにゃこちゃん \| 敏感肌 \| 41歳	2008/5/19 19:09:44

5
キャンプインしたのは昨年の夏。どうせなら少しでも汗が出やすい時期にしようということで。1ヵ月で3キロ痩せて、もともと筋肉質な体つきが、更にマッチョに。腹筋が割れました、40歳で。続けられるならお勧めします。続くなら、ね。ヴィクトリー！！

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