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せしるせしるさん
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6
昨年春に購入し、真夏まで3ヶ月頑張りました。
食事制限もある程度したのが良かったのかもしれませんが、6キロ減りました。
私は元々筋肉があまりつかない体質なので、あのハードな運動をしてもムキムキになる事はありませんでした。
全身の筋肉量が増えたコトで、代謝が上がり、痩せやすい体質になったとも思います。
全身まんべんなく効くような運動なので、体全体の贅肉を落としたい人にはピッタリ♪
かなりキツイですが、最後の「ビクトリー!」を言いたいので頑張れます。
やる気のある時は1時間プログラム、シンドイ時は30分プログラムをやっていました。
でも...
さすがに飽きてしまいました(゜∀゜)チーン
で、しばらくお休みしていたらまた体重が...。
なので、コアリズムを本日購入。
これからは、コアリズムとビリーを交互にやっていこうと思っています。
シェイプアップ
購入した場所:通信販売・ネット
2008/5/19 17:58:17
E.J
(2008/6/23 00:33:14)
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RiO*mM
(2008/6/9 11:14:34)
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pekoくろ
(2008/5/10 16:42:30)
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