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これからまだ他の予防接種の追加もあるし
冬にはインフルエンザも2回あるし
娘にはがんばってもらわないと
さてさて、GWから本格的に始めたダイエットですが
今のところ-3.5～-3.8くらいをキープ中です
一気に体重落としたからとりあえずキープで良いかな
ほんとは後2キロくらい落としたいんだけど
リバウンドも怖いしね
ちなみに生理前はキープしてるところから
プラス2キロくらいにはなります
正直あせるけどこればっかりは仕方ない
ダイエットサポートして飲んでるのはまとめ買いした
カロリセッタというサプリ
効いてるかはわからないんだけど
後2袋残ってるし期限が来年の始めまでだから
飲んでしまわないと
1日6粒で前は2粒ずつ3回に分けてたけど
最近は夕方6粒飲んでます
昼、夜がどうしても食事量増えちゃうので
これまで良かったというサプリは資生堂のハラハチ
食事量が自然と減らせるサプリで実感できたサプリ
お通じで効いたなと思ったサプリはメタバリア
飲みだして3日目くらいから効果出てきたよ
腹痛とかはなかったです
どちらもカロリセッタ飲みきったらリピしたいアイテム
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