もうすぐ春がくる

→ 薄着になる

→ 冬に溜め込んだお肉をなんとかしないとまずい・・・！！！

人気があった＆これは役立つ！
冬太り解消をサポートしてくれそうな厳選記事6つを紹介させて頂きますっ！

◆その１：気になる≪二重あご≫撃退に！

二重顎をスッキリみせ小顔に大変身！

小顔のポイントは「顔筋」と「舌」にあった！いつでもどこでも簡単に出来る舌トレーニング

◆その2：全身のむくみや老廃物を押しながす！

「脂質・水分・老廃物」を流す！ 超簡単リンパマッサージ☆

リンパマッサージによる
「見た目ダイエット＋ダイエットしやすい体作り」まず始めるには、見た目の印象から変えてみましょう♪それには、お腹のリンパマッサージがおすすめです！

◆その3：気になる後ろ姿がシュッとして見える！

○○○を意識するだけで見た目も体内も健康的にダイエット！

“体”のプロとしてどうしても見逃せないポイントがあるんです。体内の血流がよく（↑）カラダの循環もよく（↑）代謝のいい（↑）太りにくいカラダ（↑）
になれるんです。その方法は...

◆その4：プロが教える！夏までにぷるぷるの美尻をつくる方法☆

エステティシャンがおススメするプルプル美尻のつくり方

あっという間に2月に入りそろそろ痩身ケアと夏に向けた薄着ケアの季節です。今回はお尻のお肌のお手入れ方法でザラつきなし、プルプル美尻ケアをお伝えします。

◆その5：寝起きの習慣にすべし！呼吸するだけダイエット！？

たった３分でOK!!冬太り解消逆さ呼吸ストレッチ！

☆朝の呼吸ストレッチ☆頭と首を伸ばして滞りを解消！
頭頂を刺激することで、全身の巡りを促すストレッチ。顔回りのむくみを和らげる効果も！

◆その6：飲むものを変えるだけで代謝がＵＰ！材料がすぐ揃えられるのも嬉しい◎

バックに忍ばせる代謝UPドリンク★

今日は普段バックに常備できる、薬膳の視点から見る冬にお勧めな代謝UPドリンクを。
代謝UPにもよし、甘いものが欲しくなった時にも飲むと落ち着きます。