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閲覧ありがとうございマス♪
今日は
「オリゴ糖のおかげ」について
書いていきます♪
「オリゴのおかげ」は乳糖果糖オリゴ糖を
主成分とした、特定保健用食品！！
おいしく、おなかの中のビフィズス菌を増やして、
おなかの調子を整える「プレバイオティクス食品」
★便秘解消効果
★ダイエット効果
★アトピー・美肌効果
お腹の中のビフィズス菌を増やしてくれるから
腸内環境がよくなって★の効果がある♪
★血糖値が気になる方
★生活習慣予防
「オリゴのおかげ」主成分の「乳糖果糖オリゴ糖」は、
胃や小腸では消化吸収されないので
血糖値を上げにくく、糖尿病の方でもお使いいただけます。
カロリーはお砂糖の約半分
余分な栄養素が吸収されなければ、
高血圧、動脈硬化、心臓病、脳梗塞、肥満などの危険性も低くなる！！
最近健康にも気を使おうと思って、
いつも手軽に摂取できるものなどを
検索していたら、オリゴ糖が体に良いと知りました♪
実際使用してみると、
本当に簡単に摂取できる事が分かりました！！
いつものお砂糖をオリゴ糖に変えるだけだから。
コーヒーや、紅茶
お料理にもオススメです♪
ただし注意があります！！
「長時間の加熱はなるべく避けること！」
長時間ってどのくらい？？と、疑問に思い調べました！！
１時間位の加熱は問題ないとの事。
だったら何でもいけちゃうよね♪
甘みはお砂糖よりもやわらかい甘さデス♪
私が最近ハマっているのは
バナナ・豆乳・オリゴ糖をミキサーに入れるだけの
バナナ豆乳♪♪♪
めっちゃ美味しい（まずい訳がない！笑）
イチゴでも出来ちゃうし～♪
あとは、ヨーグルトにチアシード・オリゴ糖をかけたり♪
勿論普段の料理にも使用しています！
今日は、切り昆布煮と、レンコンのキンピラにも使用←（日持ちするやつｗｗｗ）
簡単だから、オリゴ糖生活続られそう！！
他にも、手軽に食事に取り入れれる物が
知りたいので、
オススメがあったら是非教えてください！！
ちなみに今、考えてるのは雑穀米～＾＾！
では、また明日～♪(σ・∀・)σ
『オリゴのおかげ』モニプラ支店ファンサイト参加中
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