【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
【すごろく】1位で必ず1万円分のコイン★
うるおい漢方美容家、大塚まひさです。
漢方では、カラダの内側のうるおい成分「気・血・水（き・けつ・すい）」のバランスを調えることで、うるおい肌になれると考えます。
気（き）とは
生命エネルギーです。エネルギーに満ちた暖かい空気のようなもので、全身にエネルギー、熱を届けバリアのようにカラダを守っています。また外見もカラダの内側も、正しい位置に保ってくれる働きもします。気はカラダの内側にたっぷりとあり、しっかりとめぐっていることが美しくある条件です。
気が不足すると・・・
たるみ
ほうれい線
疲れやすい
というサインが出てきます。
気めぐりが悪くなると・・・
イライラする
機嫌が悪い
お腹にガスがたまる
というサインが出てきます。
カンタンにお伝えしましたが
なんとなく「気」の大切さを感じていただけましたか？
ほうれい線は気不足のサインなので
ほうれい線を薄くしたいのであれば
お肌側からのスキンケアに加えて
カラダの内側から気を補うことが必要です(^^)
外側だけのケアですと、
その時は良くなっても
カラダの中が調っていないので
また、ほうれい線というサインを使って
カラダは気不足であることを私たちに教えようとします。
根本から調えることで
ほうれい線のためのコスメの効果も
もっと実感することができますよ。
具体的に気を補える食材は
豆類、イモ類、穀類、玄米、きのこ類
です。
気をめぐらせる食材は
柑橘類、香りの良いお野菜
です。
普段の食事を少し変えるだけで
お肌はもっときれいになりますから
試してみてくださいね。
次の記事では
乾燥肌、シワ、シミ、くすみ、目の下のくま
についてのインナービューティーを
お伝えします。
うるおい漢方美容家
大塚まひさ。
コメント（0件）
※ログインすると、コメント投稿や編集ができます