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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
この企画は、ただの自己満企画ともいえます…。だって、オートミール大好物なのです。
和食、洋食、中華、、なんにでもあいますからね。
今日のラインナップは、
納豆キムチ丼にはじまり、オートミールのサバ味噌雑炊、鶏肉ときのこのしょうが風ごはん♪
朝ご飯の場面でお伝えした、オートミールに卵の白身を加えて混せ、電子レンジで 20秒加熱し、再度よく混ぜるという小技は、オートミールがくっつかず、サラサラして一気に食べやすい食感となるので、おすすめ＾＾
ダイエットって、つい、あれこれ迷子になりやすいけど、栄養のちょっとした知識と、取り入れ方さえわかっていれば、痩せれれない悩みとは無縁になります。
体も身軽で元気になっていくもんだから、そこまできたら、継続も苦じゃなくなる。
そう、ダイエットって本来は、体がキレイになっていく『その過程』を楽しむものなんです！空腹と戦う、苦しいダイエット、、それは本来の『ダイエット』とはかけ離れているもの。
ぜひ、食べて痩せる工夫を、余すことなく受け取ってくださいね！私たちは、オートミールと仲良しこよしで、ダイエットを前進させていきましょう♪
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