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ベルラスダイエット 松田リエです！
こんにちは＾＾
皆さんは、最近お腹の調子が悪い...と感じることはありませんか？
・便秘だと思っていたら、いきなり下痢になったり...
・ガスでお腹がパンパンになったり...
・謎の腹痛に悩まれていたり...
これらの症状・・・実は！『過敏性腸症候群』という病気によるものかもしれません。
そして、この病気は食事で症状が改善する場合も多く、腸に良い食事を心がけることは、ダイエットにも美容にも良い影響があるんですよ♪
ということで！今回の動画は、【知らずに食べてる...お腹の不調を悪化させている食べ物！】というテーマでお伝えします。
原因不明のお腹の不調で悩まされている方は、この動画を必ずチェックしてください！
それでは今日のテーマいきましょう！
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