【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
【すごろく】1位で必ず1万円分のコイン★
平熱が35度台という低体温人間から脱却し、微熱みたいな状態をキープしていましたが・・・
祝☆37度！！4年かけて温めてきました。
新年ちょっぴり体調を崩したのを機に、また温活始めました。
体温が1度下がると白血球の働きが30％以上下がり、逆に1度上がると5～6倍の働きをするそう。
白血球の働きがいいと免疫力もアップするので、コロナやインフルエンザ対策にもいいですよね。
寒いのを解消して快適に過ごすのを目的としていましたが、意外な効果として、
■身体が軽くなった
■心が軽くなった
というのがありました。
始めて約1ヵ月ですが、目に見えて変わっていってます。
温めるだけでスリムになって、気持ちも穏やかになれるなんて。
まだ知らない人には教えてあげたい！
この幸せを☆
体感的に寒いと心も寒くなったり、というのもありますよね。不安を感じやすい今は余計にそう。温めて自分を労わってあげることも大切です。
★ヴェーダヴィ★
ジンジャーペースト
336g 3,780円サラシア＆ジンジャーブレンド
60包 4,860円ヴェーダヴィといえばジンジャーで、人気なのでご存じの方も多いかもしれません。ペーストの方は私もブログで紹介したことがあったかも。ハーブティーの方は初めてです。
ショウガが身体を温めてくれることは有名ですが、生のショウガより加熱したものの方がより温め効果が高いとされています。
詳しくは以前のブログに書いてます。
こんなジンジャーはいかがでしょう？
さらにこちらで使用しているショウガは、熱帯産。辛み成分が多く、加熱することでさらに温め効果が高まるそう。
1さじ飲むと、お腹からじわじわと温まってくるのが分かります。
そのまま舐めても美味しいのですが(めっちゃ辛いけど)、ヨーグルトにかけたり、ミルクと混ぜても美味しい。
サラシア＆ジンジャーブレンドに入れてもいいんですけど、私はサラシア＆ジンジャーはそのままの味の方が好きなのでここにはあまり入れないです。
身体を温める目的で購入したハーブティーですが、公式ページでは「飲むエクササイズ」と紹介されていて、いわゆるダイエット茶みたいな感じかな。
私は写真のオレンジのポットに入れて1日 600ml飲むんですけど、これすごいですよ。
※食事中の方はいったんここでやめて、食事を終えてから再度読んでいただければと思います。
サラシア＆ジンジャーブレンドは60包入っているので、1日 600mlだと2包、約1ヶ月分です。
まず、初めて1週間はおならが止まらなくなりました(笑)
その後、おならは通常運転に戻り、快便ライフが訪れました。1日2回です。ずーっと1日2回。
私、便秘って産後以外あまり経験したことがなくて。2日くらい出ないこともあるような気がしますが、お腹がはったりってことがなく、ただただ脂肪でお腹が膨らんでいるだけかと思っていたんですけど・・・1日2回の日々が続くとさすがにまずお腹周りがスッキリ。
で、相変わらず動いていないのに、体重が1kg減りました(私はむくむと体重が増える傾向があるので、多い時だと1.5kgほどの変動)。
たった1kgと思われるかもしれませんが、ほんとじわじわと増えていく一方だっだ体重を1ヵ月で落とせたので私の中では快挙です。
そして、身体がスッキリしたからなのか身体が温かいからなのか分かりませんが、気持ちがすごく穏やかで幸せです。
周囲の人に感謝する気持ちが芽生え、とりあえず家族とか身近な人たちとの関係が良好に。そしてみんなが優しくしてくれるといういい連鎖が生まれています。
ここからはコスメの温活グッズ。
直接身体を温めるものではないですが、香りでほっこりできたり、血行をよくしてくれたりというグッズ。
★OSAJI★
ヘアシャンプー Danro
ヘアコンディショナー Danro
各1,980円OSAJIの冬季限定、【暖炉】の香り。
発売してすぐに完売したと思っていましたが、再入荷したのかな？今＠cosme SHOPPINGを見たら在庫わずかと書かれていたものの、販売がありました☆
これ、シャンプーにはなかなか珍しい香りですよ。オレンジをベースに、シダーウッドやクローブ、オリバナムなどのハーブがブレンドされています。
あたたかな炎の明かりにあたるように、体の芯をじんわりと柔らかくほぐすようなバスタイムをお楽しみください。とありましたが、まさに！
シャンプーの泡立ちがめちゃめちゃよくて、泡パックもできます。
頭皮の血行をよくし、じんわり温めるグッズ。
★uka★
スカルプブラシ ケンザン
2,200円シリコン製の頭皮用ブラシで、私はシャンプーのときに使っています。1年前から使っていて当時は入手困難でしたがいまはふつうに買えるのかな？すごく気持ちがよくて、頭皮も頭もスッキリ。
頭からじわじわと血行がよくなっていくのが何とも爽快です。
★LOVE CHROME★
K24GP スカルプ-カッサ ゴールド
16,280円純金をふんだんに使ったコームで、とかすだけで髪がツヤツヤに。
私は髪がめちゃめちゃ多くくせ毛で乾燥しやすいのですが、こちらは広がりを抑え、しっとりとしたツヤを出してくれます。
静電気がおきやすい髪にもお勧めです。
コスキチの店員さんは(コスメキッチンで取り扱いあり)、「1回使うだけでよさが分かりますよ。私も感動しちゃって手放せません。ぜひとかしてみてください！」と自信を持って勧めてくださり、わざわざ消毒までして店頭にある見本を渡してくださったのですが、私は正直1回では分からなくて(ツヤは出たけど)、価格が価格なので購入まで半年ほど悩みました。
昨年、コスキチのムック本についてきたチケットやらポイントやらを使ってWeb storeで購入しました。
まず軽くて場所をとらないところがいいです。私はPCの横に立てて置いていて、いつでもとかせるようにしているんですけど、続けるうちにツヤ感がアップ！
で、こちらも背面にカッサがついていて、マッサージできます。
ukaのケンザンは頭皮全体をシャワシャワやって、LOVE CHROMEはツボ押しみたいな感じで使用してるんですけど、日中目や頭が疲れたときにマッサージしてあげるとじんわり温まって気持ちがいいです。
最後に顔筋マッサージ！
★SUQQU★
デザイニング マッサージ クリーム 純白花香 キット
11,000円毎年お正月に発売されるお得なマッサージキット(マッサージにプラスしてスキンケアがついてきます。
【セット内容】
・デザイニング マッサージ クリーム 純白花香 200g
・クラリファイング トナー 50ml ミニサイズ
・ポア クレンジング セラム 25ml ハーフサイズ
今回は、デザイニング マッサージ クリームでは初の限定の香り。白い花々の香りになっています。
3分間で効果が実感できる、SUQQU独自のメソッドがあり、公式の動画でも確認できますが、いまマッサージクリーム購入者限定で、オンラインセミナーを受けられます。私も先日受けましたが、じっくり教えていただけてすごくよかったですよ！
顔筋マッサージはSUQQUの目指す最高のツヤ肌をつくってくれるということですが、マッサージが終わった後のじんわりとした温かさ、老廃物が流れた爽快感、というのがまたたまりません。
マッサージはテクスチャーが3段階変わります。摩擦がおこらないようにクッションの役割もあるので、顔筋マッサージにはこのクリームが必須というお話でした。
マスクで隠れている口周りというのは、顔の7割の筋肉が集中しているそうで、ここのケアにはやはり顔筋マッサージが効果的ということで、私もそれはすごく実感しています。
マスクの下は何歳でしょう。
そして心温まるプレゼントが☆
今年からスタートしたのかな。バースデープレゼント。ちなみに私は先月でもう大分過ぎているのですが、せっかくなので。
豪華でビックリしませんか？
SUQQUのスキンケア最高峰のシリーズ、ヴィアルム ザ ローション(150ml 16,500円)の20mlと、SUQQUのオリジナルキーホルダー。キーホルダーはミラーとどちらかで選べました。
なかなかお洒落ですよね。
今日は東京は大雪の予報。
明日から3連休でほっとしています。
そして今日はオリンピックの応援に忙しくなりそうな1日。
ガスの点検やら生協やら色々来るので、合間を縫って掃除と仕事もしなきゃ。
みなさまもお気をつけてお過ごしください。
ﾑｰﾝﾘｰﾊﾞｰさん
美容で癒されたい人。
わきんぼうやさん
:::みゃーこ:::さん
美容で癒されたい人。
わきんぼうやさん
AtIiさん
美容で癒されたい人。
わきんぼうやさん
ranmaruさん
美容で癒されたい人。
わきんぼうやさん
コウバコさん
美容で癒されたい人。
わきんぼうやさん