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（※以下、閲覧注意がいっぱい）
ブツがどんどん赤くなってきた！
今朝はアミノ酸洗顔を5秒くらいで流して化粧水もなしでワセリンのみにしてみたけど意味なかった。アミノ酸洗顔でも荒れるのか・・。
でもブツはあるのにウロコみたいな皮むけはまだ無いのが不幸中の幸い。
今日は1日どすっぴんで過ごして夜はぬるま湯洗顔だけにしてみよう（←更に悪化）
ダメだこりゃ。
何をしても何もしなくても悪化する！！
息吸ってるだけで悪化するーー！！
もうわかったよ！
何が合わないこれが合わないって話じゃなく、顔が合わないんだわ！
とりあえずロコイドに手を出す前に、全然効かない割に副作用で眠くてたまらなくなる飲み薬を飲んで寝てみよう。
-翌日-
夜中に何度も顔がかゆくて目が覚めた！
気づいたらポリポリ掻いてたー！前と同じだー！
寝起き（自然光）日焼け止め塗ってないので急いで撮った。このテカリは皮脂ではなくワセリン。皮脂はまた行方不明になりました。
ワセリンはデコも含め全顔塗ってるけど荒れるのはいつも決まって頬と口周り。あ、あとコメカミと眉間。
ほとんどじゃんって感じだけど、なぜかデコと鼻の下と目の周りは全然荒れない。目の周りが1番弱そうなのに意外と見かけに寄らずたくましい。
んでその洗顔後↓
もうヤバいかも！！（自然光）
あれ？右はそうでもない。なんで？この画像だとあんま見えないけど、光の当て方を変えると細か～いブツがいーっぱいあるのがわかる。
以下、相当気持ち悪い画像を載せるので、集合体が苦手な方は薄目で見るか高速瞬きで見るか、目をつぶってスクロールして下さい！！
くぅーーっ自分で見てても鳥肌ーー！！もうベロンって皮はぎたい！！てか、これ何！！？なんて言う名前！？
飲み薬の副作用で寝起きめっちゃ悪いし喉もカラッカラなのに全く効いてねえー！せっかく飲んだんだし、もう少し頑張ろ！？
そりゃまあアレルギーの薬だし、私アレルギーは0点だったから効かなくてもしょうがないのか！？
でも皮むけがないせいか、ワセリンだけでも全然乾燥せずインナードライ感は相変わらず皆無。これは助かる。その内むけ始めるんでしょうけど！
ステロイドって昔から賛否あるようだけど、詳しくはなかったので勉強の必要性を感じ、ここ最近ヒマさえあれば皮膚科の見解や論文に至るまで読み漁ってる。
適切な使用法や副作用、酒さや酒さ様皮膚炎、推奨派と反対派双方の意見から経験談まで。
医者は大体、弱めのステロイドを適切に使ってれば数ヶ月続けても副作用は回避できる（出たとしても一過性）と言う。
でもその「適切に」って言うのが難しいなと思った。医者によって言う事違うし。。
1ヶ月くらい入院して私の顔を預けるから、どうか適切に塗って治して下さいよろしくお願いしますって言いたい。
で、読んでいく内に「プロアクティブ療法」と言う存在を知った。つまんない方は飛ばして下さい！
一度消えても繰り返す慢性湿疹の場合、一旦しっかりステロイドで消した後、週に2-3回III群ないしIV群（弱め）のステロイドで再度出現するのを予防します。これをプロアクティブ療法と言います。
正常に見える部位に薬を塗るので抵抗を感じるかも知れませんが、顕微鏡で見ると湿疹が消えたようにみえても炎症がまだ残っています。
このためすぐに薬をやめるとぶり返すのです。その炎症をしっかりとるため、週に2-3回ステロイドを塗って徐々に使用頻度を下げていきます。
もう毎日みるみる悪化してきてるし、この炎症があんまり広がるとロコイド塗る範囲も広がって期間も長くなっちゃうので、今日からこのプロアクティブ療法なるものをやってみようかなと思ってる。
プロアクティブを5か月続けても副作用は無いと言う事は確認されてるらしいんだけど、さすがに5か月もやる勇気と根性はない。
とりあえず1か月ほどやって様子みようかな・・。
荒れてない場所にははみ出さない様に気を付けつつ、1日1回塗る。で、治ったなと思ったら週2回に切り替える。
それを1カ月間頑張ってみてダメならまた皮膚科の暗～い先生のとこ行ってわんわん泣きついてみよう。
それにしてもねむーーい！！（飲み薬の副作用）
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