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Mikado Rikaです。
昨年は皆さんと美容の研究ができてうれしかったです♪
今年はさらに可愛く綺麗になれるように、皆さんと学んで行けたら嬉しいです?
さて、前回のブログでは、お風呂でできる美容ルーティーンをお伝えしました！
① 入浴前にコップ１杯の水を飲む
② 温度の設定は少しぬるめに設定
③ 半身浴×全身浴◯！浸かる時間は15分を目安に
④ お風呂の中ではリンパマッサージを！
⑤ お風呂上がりは10分以内にボディクリームで保湿
が、大事でしたね！今回はその続きをお送りします！
⑥ 自分に合った入浴剤を選ぶ
入浴剤の効果はリラックス効果だけだと思っていませんか？実は入浴剤には、血行を促進してくれるアイテムや、洗浄効果を高めるアイテムなどもあるので、それぞれ自分が欲しい効果のある入浴剤を選んでみましょう！
ちなみに、入浴剤は入れてから5分以内に湯船に入ると効果的ですよ！
⑦ お風呂前に髪をブラッシング
髪を洗う前にあらかじめブラッシングをすることは超重要！髪の絡まりをほどいて、
髪についたホコリを落とすことができますよ！汚れを落とすことで、その後の
シャンプーの泡立ちも良くなります！
⑧ ドライヤーでしっかりケア
やる順番は、タオルドライ→髪の毛の水分をとり→ドライヤー。
トリートメントで髪に潤いを与え、根元から髪全体に風が行き渡るようにドライヤーを
当てましょう！ドライヤーを使うときは、髪の毛から10cm以上離したところから！
さて、お風呂の美容ルーティーンいかがでしたか？
Mikadoは自分で書いておいて、早速お風呂に入りたくなってしまいました笑
皆さんもお風呂時間を有効活用してみませんか？
本年もよろしくお願いしまーす！！
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