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実は、乾燥が気になる秋冬の季節こそ、「ビタミンCスキンケア」を取り入れるメリットがたくさん！
今回は、冬こそ「ビタミンCスキンケア」を取り入れるメリットについて解説します！
■冬の乾燥肌の原因
冬になると、大気の乾燥はもちろん、室内の暖房が肌の水分を奪い、乾燥によるトラブルが発生しやすくなります。
この乾燥が肌のバリア機能を弱め、保湿力が低下してくると、肌がかさついたり、かゆみを感じたり、肌荒れに繋がることがあります。
また乾燥した肌は、小じわやたるみを引き起こす原因にもなります。
さらに、バリア機能が低下した肌は外部の刺激に弱くなり、赤みや炎症を起こしやすくなります。こうしたトラブルを防ぐためには、日頃のスキンケアが非常に重要です。
■ビタミンCが肌に与えるメリット
ビタミンCは、あらゆる肌悩みを解決する最強の美容成分と呼ばれていますが、乾燥肌対策においても、ビタミンCは非常に効果的な成分です。
バリア機能をアップさせる効果や、免疫力をアップさせる効果もありますので、スキンケアなどの外側からのケアはもちろん、食事やサプリメントなどで内側からもビタミンCを取り入れるのがおすすめです。
【ビタミンCのマルチな効果】
■バリア機能アップ
セラミド（細胞間脂質）の産生を強化し、肌のバリア機能・回復能力を高めます。
■ハリ・弾力アップ
肌の弾力を司っているコラーゲンを増やし、シワやたるみを軽減します。
■免疫力アップ
ストレスや疲労で攻撃された細胞の新陳代謝を盛んにし、免疫力をアップします。
■シミを予防し透明感アップ
シミ・くすみの原因となるメラニン色素の産生を抑えます。
■ニキビ・毛穴ケア
過剰な皮脂分泌を抑制し、毛穴の詰まりや開き、ニキビを予防します。
■アンチエイジング
肌トラブル、肌老化の原因である活性酸素を消去し、酸化を防ぎます。
■冬こそビタミンCで乾燥対策を
冬は肌にとって油断できない季節ですが、ビタミンCスキンケアを取り入れることで乾燥や肌荒れを予防することができます。
スキンケアや食事でビタミンCを上手に取り入れ、この冬を健康的な肌で過ごしましょう！
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