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「セットしても時間が経つと髪がペタッとしてしまう」
「シャンプーを変えても髪の悩みが一向に解消されない」
など、細い髪や猫っ毛の人が、理想の髪型をキープするのは難しいものです。
実は、細い髪や猫っ毛でも、髪質に合った正しいシャンプー選びによって、理想の髪質に近づけることができます。
今回は、細い髪や猫っ毛の特徴や原因、髪質に合わせたシャンプー選びのポイントを紹介します！
注目を集めているMEDULLAのパーソナライズシャンプーについてもお伝えするため、シャンプー選びに悩んでいる人は、ぜひ最後までお読みください。
あなたの「理想の髪」への近道が見つかるはずです。
自分の髪質をチェック！細い髪・猫っ毛の特徴
なんとなく髪が細くて柔らかい気がするけれど、自分が細い髪や猫っ毛であるのかわからない人も多いのではないでしょうか。
以下の特徴とチェック方法を参考に、自分の髪を確認してみましょう。
【細い髪・猫っ毛の特徴】
・柔らかく見える（実際に柔らかい場合が多い）
・透明感が出やすい
・地毛が茶色い
・絡まりやすい
・ダメージを受けやすい
・トップがペタッとしやすい
・ツヤがでにくく乾燥して見えやすい
・カラー後の色落ちが黄色っぽくなる
当てはまる項目が多いほど、細い髪・猫っ毛の可能性が高いです。
次に、細い髪や猫っ毛であるかどうかのチェック方法をみてみましょう。
【チェック方法】
まず、髪1本だけを指に巻き付け、10秒ほど経ったら手を離します。
（1）手を離した時にすぐに元の状態に戻る
→ 髪が太い・ハリコシがある
（2）手を離してもすぐに戻らず、巻きつけた形が残る
→ 髪が細い・猫っ毛
誰でも簡単に確認できるため、ぜひ試してみてくださいね。
細い髪・猫っ毛になる主な原因
なぜ細い髪や猫っ毛になってしまうのか、原因がわからないケースがほとんどではないでしょうか。
細い髪や猫っ毛の原因には、以下のような項目が挙げられます。
・遺伝的な要素
・偏った食事や生活習慣の乱れ
・加齢による血流の悪化
・ホルモンバランスの乱れ
・間違ったヘアケア※
髪が細く猫っ毛になってしまう主な原因に、遺伝的な要素があります。両親や祖父母から受け継いだ遺伝子によって、髪の太さや質が決定されることがあるのです。
また、偏った食事や生活習慣の乱れ、加齢などは、頭皮の栄養不足や血行不良につながります。結果、髪の成長が遅れ、細く弱った髪質に。
さらに、毎日のヘアケアが原因で、髪が傷んで細くなっているケースも少なくありません。
髪を傷めてしまう間違ったヘアケア※の例は、以下のとおりです。
・頭皮や髪に合っていないシャンプーの使用
・高温でのドライヤーの使用
・強い摩擦をかけたブラッシング
・頻繁なヘアカラーやパーマ
・ヘアケアアイテムの使用方法の誤り
間違ったヘアケア※によって、髪はどんどんダメージを受け、細い髪や猫っ毛の原因となります。
※アイテム選び・お??れ?法のこと
ドライヤーの正しい使用方法やヘアケアアイテムの使い方について、以下の記事で解説しています。間違ったヘアケア※で髪を傷めないために、ぜひ参考にしてみてください！
髪のダメージを防ぐ! ドライヤーの正しい乾かし方
【MEDULLA】ヘアケアアイテムの正しい使い方・使用量
細い髪や猫っ毛の悩みはシャンプーで対策できる？
細い髪や猫っ毛を、シャンプーだけで完全に治すのは難しいでしょう。
しかし、髪質に合ったシャンプー選びで、太い毛の成長を促したり、ボリューム感を出したりして理想の髪質に近づけることは可能です。
細い髪や猫っ毛の対策として、まずは適切なシャンプー選びから始めてみましょう。
細い髪・猫っ毛さんにおすすめ！シャンプーの選び方
細い髪や猫っ毛の人は、毛量が少なくトップがぺたっとしがち。そのため、髪にふんわりとボリュームが出やすいシャンプーを選ぶのがおすすめです。
ここからは、以下のシャンプー選びのポイントを紹介していきます！
・ノンシリコンシャンプーを選ぶ
・髪にハリコシを与える成分をチェックする
・アミノ酸系の洗浄成分を選ぶ
シリコンの有無や成分に注目し、髪質に合った理想のシャンプーを見つけましょう。
ノンシリコンシャンプーを選ぶ
シリコン配合のシャンプーについては、賛否両論があります。シリコンには、髪の表面をコーティングし、指通りを良くする一方で、過度な使用は頭皮に負担をかけてしまう可能性があるからです。
髪が細い人がシリコン入りのシャンプーを使うと、髪がコーティングされる分重たくなり、ボリュームダウンにつながる可能性があります。
ただし、人によってはノンシリコンのシャンプーだと、髪が絡まり扱いづらく感じる場合もあるでしょう。シャンプーはノンシリコン、トリートメントはシリコン入りを選ぶなど、使用感に合わせて調整してみるのもおすすめです。
代表的なシリコン成分は、以下のとおりです。
・ジメチコン
・シロキサン
・メチコン
・シリル
・シラン
・アモジメチコン
成分表は、配合量が多い順に記載されているため、最初のほうに複数のシリコンが記載されている場合、シリコン量が多いシャンプーであると考えられます。
MEDULLAでは、シャンプーはノンシリコン、リペアにはシリコンを配合し、頭皮環境に配慮しつつも指通りの良さを実現しています。
リニューアルしたMEDULLAシャンプー＆リペアの成分については、以下の記事で詳しく解説しているので、あわせてチェックしてみてくださいね。
新しくなったシャンプー＆リペアのこだわり～成分編～
髪にハリコシを与える成分をチェックする
細い髪や猫っ毛には、髪にハリコシを与える成分が必要です。
パンテノールや加水分解ケラチンなどの成分が、髪の1本1本にハリコシを与え、ボリュームアップが期待できます。
髪にハリコシを与える成分には、以下のようなものがあります。
・パンテノールボリュームアップを目的とするシャンプー選びでは、ハリコシを与える成分に注目し、ふんわり髪を目指しましょう。
・高分子ポリマー
・加水分解ケラチン
・加水分解コラーゲン
・加水分解エンドウタンパク
・ジラウロイルグルタミン酸リシンNa
・ヘマチン
・シスチン
アミノ酸系の洗浄成分を選ぶ
細い髪や猫っ毛で悩んでいる人には、低刺激で髪に優しいアミノ酸系やPPT系、ベタイン系の洗浄成分が配合されたシャンプーがおすすめです。
刺激の強いシャンプーによる過度な洗浄は、頭皮や髪に必要なうるおいまで奪ってしまい、頭皮環境を悪化させる恐れがあります。結果、太くてしっかりした毛が育ちにくくなってしまうのです。
アミノ酸系のシャンプーなら、必要な油分は残しながら、汚れだけを優しく洗浄してくれます。
洗浄力がマイルドなシャンプーを選ぶ際は、以下の言葉から始まる成分に注目してみてください。
・ココアンホ〇〇
・ココイル〇〇
・ラウロイル〇〇
上記の洗浄成分が最初のほうに記載されているほど、洗浄力がマイルドであるといえます。
細い髪・猫っ毛さんにオススメ！MEDULLAのパーソナライズ シャンプー
髪の悩みを解消しようと、シャンプーやヘアケアにこだわっている人は多いですが、どのようなアプローチが必要なのか判断するのは難しいでしょう。
市販のシャンプーでは、多くの消費者が満足できるような成分配合になっており、自分にぴったりの商品を見つけるのは困難です。
そこでおすすめなのが、MEDULLA（メデュラ）のパーソナライズシャンプーです。
MEDULLAのパーソナライズシステムでは、これまで行ってきた50万回分の毛髪データを元に、あなたの頭皮と毛髪の特徴や状態を分析。
13の質問に答えるだけで、理想の髪質に導くための最適な成分バランスを提案します。
さらに、5つの香りからお気に入りを選んで「あなただけの特別なシャンプー」が手に入るのが魅力です。
細い髪や猫っ毛を扱いやすくする、新しいシャンプー選びを体験してみませんか？
MEDULLAのパーソナライズシャンプーの魅力をさらに詳しく知りたい人は、以下の記事もあわせてご覧ください。
新しくなったシャンプー＆リペアのこだわり～香り編～
シャンプー選びの新常識！パーソナライズシャンプーって何が良いの？
MEDULLA（メデュラ） シャンプー＆リペアの口コミ
MEDULLAが気になってきたけど「本当に効果はある？」「評判は良いの？」と気になる人のために、MEDULLAシャンプー＆リペアの口コミを紹介します！
ぜひ購入を検討する際に役立ててくださいね。
※個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。
MEDULLA（メデュラ）の口コミでは「処方変更ができて髪質や悩みが変わっても使い続けられる」「泡立ちと香りが良い」などの意見がみられました。
さらに多くの口コミや評判を確認したい人は、以下の記事もチェックしてみてください！
MEDULLA（メデュラ）って実際どうなの？良いも悪いも口コミ・評判を集めました
細い髪や猫っ毛でもMEDULLAのパーソナライズケアで理想の髪へ
細い髪や猫っ毛に悩む人にとって「正しいシャンプー選び」が、理想の髪質への第一歩です。
細い髪や猫っ毛の原因を理解し、ハリやコシに効果的な成分や頭皮に優しい洗浄成分にも注目してみましょう。
MEDULLAのパーソナライズケアなら、あなたの髪質に合わせたシャンプーで、ふんわりとボリュームのあるヘアスタイルへと近づけます。
シャンプーだけで細い髪や猫っ毛を治すのは難しいですが、髪質に合うシャンプーを選んで、少しでも扱いやすい髪を目指しましょう。
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