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炭酸水を普段の生活に取り入れだしたら、とっても快腸(笑)
炭酸水、それも天然炭酸水にハマってます.
おもに、食事前や食事中に、飲んでいるのですが、
何よりおすすめなのが、目覚めの一杯。朝、起きてソッコー飲む.
（最近では、ペットボトルを枕元に置いてます）
すると、朝起きた時の胸のムカつきや、眠気もスッキリ(*^ー^*)
調べてみたら、炭酸水には、整腸作用があるんですね～
どおりで～。
血流の流れも良くしてくれるみたいで、便秘改善にも効果ありとか。
疲労回復効果もあるようです。
あと、食事前に飲むと、胃が炭酸で膨らんで満腹感を感じる・・・
よって、食事の量も減るらしい～
確かに。
減ったというより、あまり食べなくても満足できるようになったような。
スッキリして、満腹感も得られるなんて、一石二鳥ではないかぁぁ
個人的には、人工的に炭酸が加えられた水よりも、天然炭酸水のほうが好き！！！
もう、何度もリピしてる ゲロルシュタイナー は、炭酸強めで、
お風呂上りに飲むと、めちゃくちゃ美味しい。。
強めの炭酸がちょっと苦手・・・・
という方には、サンペレグリノ をおすすめ！
サンペレグリノは、微炭酸なので、お水の味もしっかり楽しめます。
割と、お水代わりにレストランにも置いてある炭酸水。
食事の邪魔をせず、飲みやすい。
今年の夏は、ウーロン茶や麦茶よりも天然炭酸水をがぶ飲みすると思います。
Last updated
2011.06.16 20:33:05
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