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いかがお過ごしでしょうか。
私は健康増進の目的とスタミナをつける為に
大麦若葉とニンニク玉を飲んでおります。
こちらとてもスタミナと元気が湧くけど
ダイエット効果はないと思うので
大麦若葉＆青汁はもちろんのことですが
芸能人や海外セレブがこぞって飲んでいるグリーンスムージーや酵素に注目して
おりお店にいっては飲みやすさを確かめるべく試飲しています～。
そこで何気なく発見したのがこちら↓
手間とお金を掛けずとも、水とシェーカーでグリーンスムージーが作れちゃうのが
「グリーンベリースムージーダイエット」。
146種類の野菜エキスと24種類のフルーツエキスが配合されたダイエットドリンクで、食物繊維やビタミン、ミネラルもたっぷり。アサイー、オオバコ、アスパラガスなど普段は買わないような野菜から、イチゴ、イチジクなどそのままでもおいしい果物、そのほか大麦などの穀物や豆類などの酵素を抽出し、なんとコップ1杯でバケツ1杯分の野菜の酵素が摂れるのだそう。
これなら便秘にも効果ありそうだし美容も健康もケアできるんじゃない！？
期待大だわ◎
肝心の味の方は、ミックスベリー味と新しく出たマンゴー味の2種類があり、見た目の青汁感を裏切るような飲みやすさだそうで。
そして、胃で膨れるグルコマンナンやサイリウムも入っているから、腹持ちも安心だそう。
「進化した青汁」何だか飲みやすそうだな～。
ぜひとも試飲してみたい。
水を調節したらとろみのあるデザート感覚で食べられたり
牛乳で味を変えてアレンジしてみたり、飽きもこないかも。
年齢を重ねると代謝が落ちて痩せにくい＆運動しても変化がみられにくい
すぐにリバウンド＆食事制限は難しい、体を動かす決意も虚しく三日坊主 汗
ウォーキングだけじゃなくてダンベルとかで筋力もつけないといけないのよね～。
カーヴスとかのＣＭでも筋肉は60代70代になってからでも、いくつになっても
鍛えることができるっていってたなぁ。
よっしゃ、夏に向けて私もぼちぼち頑張っていこうかな～。←
運動あまりやりたくない派、短期間でガッツリ落としたい派の女性には、
ダイエット成功したガガ流のグリーンスムージーダイエットが参考になりそう。
300ｇ 15日分で 2800円とお値段は一日200円弱だけど
スムージーダイエットってそもそもお金と手間₍ミキサーと葉物の野菜準備）が
掛かるんでこちらで効果があったら むしろお得なのかも！と思ったり。
まずお試しで飲んでみて 結果良かったら 味など効果の程もご報告していけたらと
思っております。
皆様 夏本番ですが、夏バテ＆夏風邪に気を付けて
健康的に 美活をして 一緒にキレイを目指していきましょうね＾＾♪
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鳥待月
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