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日焼けしてしまった日は、
クレンジングでしっかり日焼け止めを落としてから、
パック＾＾＊
（パックは、いつも使っている化粧水を
シートにたっぷりつけてっ☆）
そして、シートの上から 氷＾＾＊
鼻の上→頬→目の周り→口の周り→眉の周り→おでこ☆
肌の高いところから、シートの上を滑らせていきます。
シートをしているから、氷が直接肌にあたることないし
熱った肌にちょうどいい＾＾＊
パックもやりすぎはよくない×
とよく聞きます。
私は、氷２つがとけおわったらパック終了っ☆
最後に、手の平全体で
｢化粧水 浸透しろぉ～｣
って、何度か肌に押し当てて乳液をしたら終わり＾＾＊
氷の冷たさを感じながら
リラックスしてやってみてください★
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