コメント（21件）

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  しょひーさん

  さらのすけさん、痛い!治りかけると同じところに被害が及ぶんですよね…しかも自滅じゃなくてご主人が！足の指は小さい骨の集まりですから、動かしちゃうし治りにくいので…お大事になさってください。しょひー、去年の秋に２本やりましたが、今は全然走っても平気ですよ!

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  2013/11/23 08:35

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  しょひーさん

  蝶さま、ありがとうございます～♪蝶さまもスリム体型でいらっしゃるから、骨は怠け癖がついているかもしれませんね～でも、うるわしの白肌はキープして頂きたいし…寝たきりは回避したいし…どうしましょう(T T)とりあえず、運動+カルシウム頑張りましょうか！

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  2013/11/23 08:29

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  しょひーさん

  ☆peony☆さん、体組成計、思わず男連盟に入って下さるのかと思ってしまいました。残念…（；；）ステッパーあるんですね。いいですね～私も確実に運動不足です。まずい…犬の散歩と仕事くらいじゃ…（汗）

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  2013/11/23 08:23

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  しょひーさん

  りーぶらさん、ありがとうございます～♪私もアトピーだったので牛乳嫌いでこうなったのかも…給食の牛乳はこっそり鞄の中に。犬のチビの骨に貢献しました。だから今でも白牛乳は苦手。カフェオレにして飲んでます。とりあえず、手近なものから、がんばりましょう！

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  2013/11/23 08:15

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  arch.

  さらのすけさん

  骨密度測ってみようかしら。息子と一緒にカルシウムのんでいるけどｗせっかく治り始めた右足指を昨日酔っ払った旦那がドアを開けたのに思いっきり　ぶつけて悶絶しておりました。

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  2013/11/23 06:40

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  すなっくのママ

  花と蝶さん

  お邪魔しまーす(〃▽〃)骨密度かなーり昔に計ったきり計っていないのでかなり気になっています…。私絶対に数値良くないだろうなー。日光に当たることもないし。真剣に考えないといけないです(泣)しょひーさん、お互い寝たきり回避しましょうね(*^^)v

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  2013/11/23 06:19

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  ☆peony☆さん

  骨密度、最近測ってません。運動不足で、日光もろくに浴びてないし、危ないです(^^;;一昨日、久しぶりに体組成計乗って、最初甥の番号で、あたふた設定してたら、性別男に設定しちゃって、やや肥満に…設定し直したら、標準でした(^^;;踏み台(ステッパー)置物化してるけど、久しぶりに始めようかな☆

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  2013/11/23 05:17

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  りーぶらさん

  うー私牛乳嫌いなんです(ﾉω<；)小学生の頃の給食では教室という空間が強制的に飲ませてくれたので家では一切飲めず今に至ります笑でも女性は骨粗しょう症になりやすいと聞いたのでいちごミルクとかからチャレンジしてみます！

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  2013/11/23 02:36

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  しょひーさん

  irieな彼女さん、ステキです！朝日、仁王立ち、牛乳！是非画像をＵＰして下さい！私も確かにポキポキいいますよ。危険信号かも？年金仲間かしら、うふ★

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  2013/11/22 23:45

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  しょひーさん

  はーたんワールドさん、ありがとうございます～♪しかし、やはり日焼けとシミが怖いお年頃なんで…しかも、レーザーやってると、日焼けしちゃいけないそうで、顔はまず除外、この時期、長袖長パン、手袋なんかすると光合成できません…どうしたらいいのか…ビタミンＤ。干しシイタケとか食べ物で取りますか。

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  2013/11/22 23:41

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  しょひーさん

  ＫＯＫＯ姉さま、ありがとうございます！骨に頑張らせます!気合いだ～！んむむむ…はあはあ！ちょっと激しい運動でもしてみようかと思いますが…根性無しなんで…ますますやつれてしまいそうな…痩せていると負荷がかからず、骨が怠けてしまうんだとか。やっぱり主食は阿闍梨餅？

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  2013/11/22 23:35

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  しょひーさん

  めこちさん、ありがとうございます♪まだお若いから大丈夫！今年も何度か骨にひびが入り、折れると丈夫になるとか、わからない慰めを受けているしょひーでございます…局部的に骨太になったかもです。

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  2013/11/22 23:28

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  しょひーさん

  ナチュラル娘さん、ありがとうございます～♪どちらかが、なんですね～？気になる…私はもはや骨は70代とかで、友人に『骨は年金もらえるのにねえ…』とわけわからん納得されました。…年金、下さい…

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  2013/11/22 23:23

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  irieな彼女さん

  骨太の私は大丈夫！(￣^￣)なんて思いつつ、食生活手抜きだし、牛乳飲んでないし・・・はっ！そう言えば右膝関節がやたらポキポキ鳴るのは老化のサイン！？生活改めなければいけませんねー、反省(´・ω・`)明日の朝から、朝日を浴びながら仁王立ちで牛乳飲もうかしら☆

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  2013/11/22 22:37

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  はーたんワールドさん

  この記事を読んで、少し日に当たった方が良いのかなぁ・・・。と思いました。人間も光合成しないとダメなんですね(^^)/

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  2013/11/22 21:42

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  おしゃれ＆人生の修行中

  ＫＯＫＯ姉さん

  こんばんわー。ぐちゃ混みな整形外科受診お疲れ様ですっ☆骨密度図った事ないですが「結構自信ありっ。」と自信過剰の私ですっ。骨太だし・・と危ない自己判断です(笑)。骨密度って生活改善等でどんどん良い数値になると聞いたことがあります。がんばれ！しょひーさんの骨密度♪

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  2013/11/22 17:31

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  めこちさん

  久しく骨密度を測定していないです…(>_<)骨太な女になりたい！

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  2013/11/22 17:07

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  映画と美女が好きな一般人

  ナチュラル娘さん

  私も、産後、骨密度測定したら、両足40代、50代って言われたました。左右どっちかが年取ってるかは忘れましたが(；´∀｀)しょひー様、健康に気を遣ってらっしゃるのに…骨頑張れ∩(*・∀・*)∩ﾌｧｲﾄ♪

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  2013/11/22 16:40

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  しょひーさん

  紫恋歌さん、こんにちは！そうですね～富士山の麓は冬は晴れて乾燥します。かぴかぴです。冷え込んでも0度前後です。でも、根性が甘いのと家が夏を旨とす、なんで、寒いです…ホントに、おひさまを分けてあげたいです！太陽あっても、骨もろいんで宝の持ち腐れかもしれません…(TT)

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  2013/11/22 14:31

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  紫恋歌さん

  小春日和だなんていいですわねー。毎日毎日どんより灰色雲。太陽が出てくれないと骨もろくなりそうです＾＾；

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  2013/11/22 14:23

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  しょひーさん

  ジジ＠くろねこさん、ありがとうございます♪そうなんですよね…そこのバランスが問題ですね～私も日光をさけて生活してきましたが、指導されちゃいました（ＴＴ）

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  2013/11/22 14:11

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