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肌断食、1年経過。
2014/9/8 13:59
角栓モサ期、乾燥でカユカユ時期、肌潤糖とワセリンで騙し騙し過ごした後退期、暖かくなって再び少量のワセリンのみに戻れた時期、梅雨になって洗顔したらそれで終わりの楽ちん期、という変遷。
努力というより、単に楽な対処法を選んできただけの1年間だけど、間違いなくこれからも宇津木式でいくでしょう。楽なんだもの！！
まあ顔のシミは隠れないけど、それは前からだし、そのうちフォトフェイシャルでも受けたいところ。
1年経過して分かったのは、体調は肌状態とほんとうに密接に関係あること。
いや知識として知ってたけど、スキンケア化粧品使わないでいると肌トラブルの原因は気温か体調ということになるので、顔色がどんよりしてれば温かいもの食べて早寝しようとか、乾燥してるけどそういや便秘酷いわとか、汗かくほど運動してなかったなとか、シャワーばっかりだったなとか、心当たりがワンサカでてくる。
東洋治療もセルフケアレベルで少しかじり、ヨガのクラスで毎回言われてた「自分の身体は自分で治す」がようやく腑に落ちた感。って遅いな、私(笑)
また寒くなったら肌は乾燥するのかな？
去年の経験があるので今年の秋冬はきっと早めに対処できるはず。
とりあえず、冷えと便秘対策だ！
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