2013年もいろいろ試したけれどこれが効いた！リフトアップ選手権！！
sachiran さん

2013年もいろいろ試したけれどこれが効いた！リフトアップ選手権！！

皆様、こんばんは★ すっかりご無沙汰して失礼しております。 2013年も残りわずかとなりましたね。 今年も私の最大の美容テーマは、「リフトア…

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＊メリハリボディ目指して＊ 筋トレ＆ストレッチ
まｘｓり さん

＊メリハリボディ目指して＊ 筋トレ＆ストレッチ

初めての投稿です。 さっそくですが、メリハリのある女性らしい体を目指して、本格的に筋トレとストレッチを始めようと思っています。 私はあまり…

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「すぐに実践できそうな『7つの肌を着替える　美肌メイクのレシピ』」…
yuki_music さん

「すぐに実践できそうな『7つの肌を着替える　美肌メイクのレシピ』」…

先日、こんな本を手にしたんです。 こちらは資生堂ビューティートップスペシャリストの岡元美也子さんが 書かれた、ベースメイクのテ…

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あさりん♪ さん

家でできることをいろいろ挑戦中

妊娠前はぽっちゃり体形をなんとかしたくて、ゲルマ温浴やホットヨガに通って、週末に毒抜きしてました。 産後、子供をおいていろいろ通うわけにはいかず、モ…

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モムチャンダイエットで痩せました
ぴっこる☆ さん

モムチャンダイエットで痩せました

去年の冬から激太りしてしまい、体重が60kgを超えてしまっていた(ひ〜;)ので、これはいかんと、お気に入りメンバーさんが紹介していた「モムチャンダイ…

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まｘｓりさん

弾力とハリのあるボディ作り

目指しています 私も最近モムチャンダイエットやり始めました！ あまり時間が取れないので15分のプレミアムのほうですが…。 ムチッとした女性らしい体つき
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2012/11/23

役に立ったありがとう：1
てぃみちゃん♪さん

むくみ

こんにちは！ むくみ気になりますねぇ(>_<) 私は座る事が多いのでできるだけ足首を動かしたり 休憩中にマッサージしてます… たち仕事も座り仕事もどちら
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2011/8/13

役に立ったありがとう：3
ＲＥＩ*さん

全身のダイエットをしたいです。

モムチャンダイエット 私は今月からモムチャンダイエットをしています。 ３週間で約３kg減りました☆ 食事制限などは一切していません。 今まで色んなダ
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2011/7/16

役に立ったありがとう：2

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