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ザ・トレーシー・メソッド マット・ワークアウト編
税込価格:-発売日:-
トレーシーを始めて14年経ちました。
ラジオ体操のように続けています。
途中違うものに半年変えてみました。トレーシーを再開したら関節がゴリゴリするので効いていたんだなと改めて確認。
ダイエットというより体を整える感じです。
関節痛もなく健康でいられることに感謝。
6Kmのウォーキングも毎日追加しています。
腹筋の縦線は2本左右にあります。
続けている自分を改めて褒めてあげたい。
よく頑張った自分^ ^
そして改めてトレーシーありがとう
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何歳からでも美肌になれる! 天野佳代子
[書籍]
税込価格:-発売日:-
遅れ馳せながら天野佳代子さんをはじめて
知りあまりの美しさに大ファンになりました!
62歳であの美しさ!
ぜひ目指したいと買い求めました!
たくさん丁寧に書いてあって
プレ美容液とは効くのだろうか
気になりました!
ケア3週間であまりに違うので!
松倉クリニックについても
くっきり書いてあったので
予約しました!
人生観楽しみ!
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