痩せたいです。

たばこをやめてから急激に太りました。
とくに下半身がとても太りました。
スクワットなど試してみましたが
筋肉がつくだけで痩せません。
何かいい方法はありませんか?

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2018/9/10 22:15

筋トレをしたら必ずマッサージをしてください

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