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2018/10/28 21:26

回答：14件

私も知りたい0

☆♪ミナ♪☆

☆♪ミナ♪☆ さん
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30代になって運動しても体重が落ちにくくなった気がします。
軽い運動でダイエットに成功した方がいらっしゃいましたから、秘訣を教えてください！

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☆:::☆修ちゃん☆:::☆

☆:::☆修ちゃん☆:::☆さん
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2018/11/7 14:37

あらゆるダイエットに挑戦しましたが、結局一番効果があったのが食事制限でしたね。特に最も効果が高かったのが、節約ダイエット。
一日の食事代を500円以下に設定して毎日続けたら、痩せるわお金が貯まるわで一石二鳥になりました。しかもその貯まったお金で服やコスメを買えてモチベーションも上がります。カロリー制限や糖質制限などのダイエットみたいに面倒臭くないので、自分は続けられましたね。

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