こんにちは。
最近、添加物や危険な食品についての本や週刊紙の記事が良く載っていますね。
家にあるものを色々調べて見たのですが、あるわ！あるわ！人工甘味料のものが。
身体に良いと言われる豆乳(調整)、アーモンドミルクにも。
スティックコーヒー、ペットボトル飲料、ポン酢まで…
さらにはサプリメントまで…

以前、主人が血糖値が高いので砂糖をシュガーカットにかえたところ、「お腹を下すからやめてほしい」と言われました。

これから買う時に気をつけようと思いますが、甘めのスティックコーヒーはほんと便利でおやつなしでもお腹が満たさせるので毎日飲んでいました。

人工甘味料は身体によくないから、とらないようにしている方、何か身体に変化はありましたか？
1日1杯のスティックコーヒーでも身体に害はあると思いますか？

ひとこと回答不要です。