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胸が小さくならない有酸素運動

ダイエット

2019/6/21 14:35

回答：21件

私も知りたい1

てんちむち

てんちむち さん

いまダイエットをしていて有酸素運動も取り入れているのですが、
跳ねる動きが多いダンスのようなものをやっていたからなのか
体重が落ちるのとともに胸が小さくなってしまいました、、
これ以上小さくなっては困るので一旦有酸素運動はやめているのですが、
まだ体の脂肪はとりたいので有酸素運動をしたいと思っています、、
サラシを巻いたりしなくてもこれなら胸への影響が少ないという有酸素運動はありますか？？

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