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ニキビ対策について
肌が敏感なのかすぐにニキビができてしまします。
産婦人科でもらったピルを飲んだりもしているのですがなかなか治りません。どんな対策があるか教えていただきたいです。
産婦人科でもらったピルを飲んだりもしているのですがなかなか治りません。どんな対策があるか教えていただきたいです。
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2019/12/26 09:48
・睡眠をしっかり取る(時間、ゴールデンタイム意識、質を上げる)
・脂っこい、油分の多いものは控える
・漢方、ビタミン剤の服用(私はヨクイニンとビタミンcで良くなりました。)
・枕カバーをこまめに変える
・髪が就寝中顔にかからないようナイトキャップ使用
・皮膚科受診(自分に合う薬を見つけるまで結構かかった)
私もニキビが凄かったのですが、ピル+で上記のことをしたら減りました。
良くなりますように祈っております。
・脂っこい、油分の多いものは控える
・漢方、ビタミン剤の服用(私はヨクイニンとビタミンcで良くなりました。)
・枕カバーをこまめに変える
・髪が就寝中顔にかからないようナイトキャップ使用
・皮膚科受診(自分に合う薬を見つけるまで結構かかった)
私もニキビが凄かったのですが、ピル+で上記のことをしたら減りました。
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