【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
【すごろく】1位で必ず1万円分のコイン★
足を細くしたいです。
解決済み
陸上部中長距離をさせて頂いていています。
軽くなり速く走りたいと思いダイエットをしているのですがなかなか痩せません。
お菓子ジュースは禁止しているし食事も夜は前より3分の1減らしてよく噛むようにしてます。
睡眠は23時30分頃に寝て5時30起床です。
腹筋も4個に割れています。
もう足しかないと自分では感じています。
どうにかして脚を細くしたいです。
何かしていることやオススメがあれば教えて頂きたいです。
知識も頂けると嬉しいです。よろしくお願いします。、
間違っていることがあれば指摘もして頂きたいです。
軽くなり速く走りたいと思いダイエットをしているのですがなかなか痩せません。
お菓子ジュースは禁止しているし食事も夜は前より3分の1減らしてよく噛むようにしてます。
睡眠は23時30分頃に寝て5時30起床です。
腹筋も4個に割れています。
もう足しかないと自分では感じています。
どうにかして脚を細くしたいです。
何かしていることやオススメがあれば教えて頂きたいです。
知識も頂けると嬉しいです。よろしくお願いします。、
間違っていることがあれば指摘もして頂きたいです。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
