高校2年女子です。
最近食欲があまりにも酷くて困っています。

食事の量や時間帯などは今までと何も変わっていないのですが、最近無性に甘いものが食べたくなります。
何ヶ月か前に、食べる量を変えていないのに何故か1キロほど太ってしまって、体重は増やしたくないのでできれば食べたくないのですが、、

ここ最近毎日鬱なので、食欲の原因はストレスかななんて思ったりもしますがどうなんでしょう…
こういう時って食べたいものを好きなだけ食べた方が良いのでしょうか？
無限に食べてしまいそうで怖いです、、

ダイエットはしていないのですが、体重キープはしたいなと思っています。
回答の参考になるかは分かりませんが私の体型の情報としては…
体重43.5キロ、BMI17.9、体脂肪率15～16%、と言った感じです。
エネルギーが足りていないのでしょうか…

また、この食欲はいつかは消えるものでしょうか？

回答お待ちしております、よろしくお願い致します