プランク
解決済み
最近、筋トレを始め、プランクを行っているのですが、肘だけが痛くなってしまい身体が支えきれず10秒もできません。重心のかけ方が悪いのでしょうか?なにか良い改善方法があれば教えていただけると幸いです。
通報する
通報済み
ログインして回答してね!
通報済み
ログインして回答してね!
【毎月 1・9・17・24日 開催!】
(応募受付:04/24~04/30)
美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ!
ログインしてね