毎回スニーカー以外必ず靴擦れが起きてしまいます。(親指、小指、かかと)

今はサンダルやパンプスなど履きたくて、去年のものを出してみたのですが案の定靴擦れが起きて何をしても足が痛いです…
去年履いていたから柔らかくなっているかなと思っていましたが、また振り出しに戻ったのかと絶望です。

靴擦れが起きてしまうのでスニーカー以外ほとんど履かなくなったのですが、やっぱりそれ以外も履きたいなと最近思うようになってきました。オーダーメイドだと靴擦れが起きないと以前質問した時に回答されましたが、オーダーメイドできる靴で履きたいなと思えるようなものがありません…フラッと買い物に行ったときやネットで一目惚れしたものを履きたいです。
ダイソーに売ってる靴のかかとなどに貼るシリコンのクッション？も試しましたが、片道歩いてるだけでズレたり剥がれてしまい意味がなかったです。


みなさん、初めて履く靴や久しぶりに履く靴で靴擦れは起きますか？
どうやって対処していますか？