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ダイエットに成功したい
あたしは、今153cm:53kgと太ってます；
中学生のときは46kgくらいだったのに
高校に入ってから女子校だからなのか
たくさんいろんなものをたべてしまい、
こんなに太ってしまいました(;_;)
さすがにやばいと思って
最近は夜に40分くらい走っています。
でも思うように体重が落ちません；
あたしは、10kgくらいを時間をかけて
ダイエットしたいと思っています。
大幅なダイエットに成功した方、
どのようなダイエットをしたのか教えてください！
中学生のときは46kgくらいだったのに
高校に入ってから女子校だからなのか
たくさんいろんなものをたべてしまい、
こんなに太ってしまいました(;_;)
さすがにやばいと思って
最近は夜に40分くらい走っています。
でも思うように体重が落ちません；
あたしは、10kgくらいを時間をかけて
ダイエットしたいと思っています。
大幅なダイエットに成功した方、
どのようなダイエットをしたのか教えてください！
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