あと2週間で看護師になるための試験があります。ですがここ最近食事が取れず頭痛や吐き気がします。とくに午前中は思うように動けず、午後になると気持ちが少し軽くなるといった感じです。でも勉強はしなきゃいけないと思い頑張ってますが不安な気持ちが大きく抑うつ状態が続いています。

不安な気持ちはみんな一緒だしやらなければいけないことはわかるのですが、精神的な不安が大きすぎて体調が日に日に悪くなっています。他の人が○時間勉強した！というのをSNSで見ると、自分が精神的に弱く思うようにいかないことに辛くなります。

数ヶ月前から勉強は初めていて模試などは順調なのですが、このままだと落ちて今までの勉強や実習が水の泡になってしまいそうです。

長くなりましたが、みなさんはこのような時どうしますか？