【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
【すごろく】1位で必ず1万円分のコイン★
ししゃも脚(´；ω；`)
今、中３のかなきち っていいます(・o・)★
中１からバドミントン部に入って
毎日の練習で足に筋肉がめっちゃついてます…
日に日に 足が太くなってるようで…
これ以上 太くならないようにする
ストレッチとかってありますか??
ランニングをずっとつづけると
筋肉は落ちるって聞いたことがあるのですが
それって本当ですか？？
長々とスイマセン お願いします
中１からバドミントン部に入って
毎日の練習で足に筋肉がめっちゃついてます…
日に日に 足が太くなってるようで…
これ以上 太くならないようにする
ストレッチとかってありますか??
ランニングをずっとつづけると
筋肉は落ちるって聞いたことがあるのですが
それって本当ですか？？
長々とスイマセン お願いします
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：1
2011/7/4 10:48
筋肉
ストレッチは柔軟性を高めるものであって筋肉を落とすものではありません。
ランニングでも筋肉は落ちません。
つまり一度付いた筋肉は「使わないこと」でしか落とせません。
バドミントンのような瞬発力が必要なスポーツでは大きな筋肉が付きやすいので仕方ないといえば仕方ないのです・・・。
ストレッチは柔軟性を高めるものであって筋肉を落とすものではありません。
ランニングでも筋肉は落ちません。
つまり一度付いた筋肉は「使わないこと」でしか落とせません。
バドミントンのような瞬発力が必要なスポーツでは大きな筋肉が付きやすいので仕方ないといえば仕方ないのです・・・。
通報する
通報済み
