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Q&Aまとめ
仕事中の食事について
解決済み
匿名 さん
美容外の質問で失礼します。
皆様の意見や知恵をお借りしたいです。
午後からの仕事でバランスの良い食事ができないことに悩んでいます。
家で昼食を食べて13時頃に出社、帰宅は日付が変わる直前という生活をしています。
夕飯は手軽に食べられるものが良いのでいつもおにぎりを食べているのですが、それだけでは栄養が足りないなと感じています。
仕事中、ゆっくりお弁当を食べる時間はないため、手軽に食べられるもので栄養を摂れるものはありませんか？
時間が遅いので帰宅してから夕飯を食べるという選択肢はありません。
皆様の意見や知恵をお借りしたいです。
午後からの仕事でバランスの良い食事ができないことに悩んでいます。
家で昼食を食べて13時頃に出社、帰宅は日付が変わる直前という生活をしています。
夕飯は手軽に食べられるものが良いのでいつもおにぎりを食べているのですが、それだけでは栄養が足りないなと感じています。
仕事中、ゆっくりお弁当を食べる時間はないため、手軽に食べられるもので栄養を摂れるものはありませんか？
時間が遅いので帰宅してから夕飯を食べるという選択肢はありません。
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役に立った！ありがとう：10
2021/9/6 22:23
お仕事お疲れ様です！
食事のお供の野菜ジュースは簡単に野菜を摂取できるのでオススメです。
他にも簡単に発酵食品が摂れる、即席お味噌汁、お漬物、甘酒、
良質なタンパク質が摂れる、冷奴、納豆（パックの）。
カップで気軽に食べれるヨーグルトなどがオススメです！
食事のお供の野菜ジュースは簡単に野菜を摂取できるのでオススメです。
他にも簡単に発酵食品が摂れる、即席お味噌汁、お漬物、甘酒、
良質なタンパク質が摂れる、冷奴、納豆（パックの）。
カップで気軽に食べれるヨーグルトなどがオススメです！
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