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ダイエット
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明日夜食事に行くのですがお昼ご飯のお弁当は食べないほうがいいですかね？ちなみに身長153cm体重36.5kgです。学生で朝ごはんは7時半に白米50グラムと味噌汁とハムエッグを食べます。夜は18時半にイタリアンに行く予定です。いつもは朝、昼白米50グラムずつ、夜は炭水化物抜いてます。とりあえず太るのが怖いです。あと、イタリアンに行く予定なのですが、どうしたら太りませんか？
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役に立った！ありがとう：8
2021/10/7 22:50
学生は食事を抜いたダイエットは絶対にお勧めしません。
偏食太り、ホルモンバランスの崩れで逆にブサイクになってしまうので。
私は学生時代からトクホ飲料を愛飲していました。バランスの良い食事をとりながら脂肪を付きにくくできるのでオススメです！
偏食太り、ホルモンバランスの崩れで逆にブサイクになってしまうので。
私は学生時代からトクホ飲料を愛飲していました。バランスの良い食事をとりながら脂肪を付きにくくできるのでオススメです！
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