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PMS?PMDD?
毎月の事なのですが、生理中の悩みです。
・些細な事が我慢出来ず、無意識に物に当たったり、舌打ち、暴言を吐く。
・家族に驚かれるくらいに目つき、顔つきがきつくなる。
・全てがどうでも良い。
PMSやPMDDのセルフチェックは大体当てはまるのですが、私の場合は月経前にではなく月経中です。
今月は特にひどく、自分の行動に反省する日々です。
生理痛も重いので処方された薬を早めに飲む、身体を冷やさない、ストレスをためないなど努力はしているつもりです。
同じ悩みの方いませんか？
・些細な事が我慢出来ず、無意識に物に当たったり、舌打ち、暴言を吐く。
・家族に驚かれるくらいに目つき、顔つきがきつくなる。
・全てがどうでも良い。
PMSやPMDDのセルフチェックは大体当てはまるのですが、私の場合は月経前にではなく月経中です。
今月は特にひどく、自分の行動に反省する日々です。
生理痛も重いので処方された薬を早めに飲む、身体を冷やさない、ストレスをためないなど努力はしているつもりです。
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