引きこもり

解決済み

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匿名 さん

30代独身です。
本当に気を遣わないで楽しめる友達は少ないです。HSP気質なのか人に会うと疲れてしまい、人付き合いを避けるようになりました。
休日は友達が少ないのと、仕事で心身共にかなり疲れて外に出たくないので基本引きこもりです。人に会うエネルギーがないです。
でもSNSみてると寂しさもあり、自分だけ孤独で損してるような気分になり落ち込んでしまいます。外に出たいけど実際人に会うのは億劫…
こんな状態から人付き合いが楽しめるようになるのでしょうか。また同じ経験ある方はいますか?

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