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ジムに通っている方！教えてください！
私は、最近太ってきたので体力づくりとダイエットのためにジムに通いたいなと思っています。
私が通おうと思っているジムはヨガ、ピラティス、水中ウォーキング、ランニングマシンなどいろいろ利用できるジムです。
私は今社会人なので、平日は仕事帰りだし、休日は遊びたいので夜しか利用できないナイト会員に入ろうかと思っています。
そこで！仕事帰りからジムに通っている方に教えていただきたいのですが、具体的に何時に仕事が終わって何時から何時までレッスンをして、何時に就寝しているか教えていただきたいです！！
あと、どのタイミングで食事をしているか教えてほしいです！！(これが一番聞きたい
)
運動をするときは夕食前がいいとういことを聞きました。
でも、仕事が終わってそのままジムへ行って帰ってからご飯っていうのも時間が遅くて、ダイエットにはならないかな…と私は思っています。
みなさんはどのようにジム通いと食事をしているのでしょうか？
長い文、分かりにくい説明ではありますが、
よろしくお願いします！
私が通おうと思っているジムはヨガ、ピラティス、水中ウォーキング、ランニングマシンなどいろいろ利用できるジムです。
私は今社会人なので、平日は仕事帰りだし、休日は遊びたいので夜しか利用できないナイト会員に入ろうかと思っています。
そこで！仕事帰りからジムに通っている方に教えていただきたいのですが、具体的に何時に仕事が終わって何時から何時までレッスンをして、何時に就寝しているか教えていただきたいです！！
あと、どのタイミングで食事をしているか教えてほしいです！！(これが一番聞きたい
)運動をするときは夕食前がいいとういことを聞きました。
でも、仕事が終わってそのままジムへ行って帰ってからご飯っていうのも時間が遅くて、ダイエットにはならないかな…と私は思っています。
みなさんはどのようにジム通いと食事をしているのでしょうか？
長い文、分かりにくい説明ではありますが、
よろしくお願いします！
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