参考になれば…
内科で処方された『マグミット錠330mg』を時々服用してます。
便を柔らかくする薬で痛みは起こりません。
基本朝夕・食後2錠ずつですが、私は夕2錠で翌朝スッキリです。
薬に慣れてしまうのが怖いので、どうしても!!の時服用してます。
医療費は…震災で半壊して自己負担分ゼロなので分かりません…。


薬以外では、ミツカンはちみつりんご酢ダイエットを牛乳で4～6倍に薄めて飲んでます。(コップ半分くらい)
りんご味の飲むヨーグルトっぽくておいしいです。私はただ牛乳を飲むよりこの方法が合ってます。
毎日だと慣れてしまうので、ある程度出るようになったら間隔を空けて飲むようにしています。
ミツカンはちみつりんご酢ダイエットは500mlで700円～800円くらいでスーパーにあります。
1本で半月くらい飲めると思います。