良い石鹸が一番
私も背中ケアには、長年手を焼いて来ました。
エステにこそ行きませんでしたが、ボディスクラブ、ボディソープ、
ボディブラシ、入浴剤、ボディローション、垢すりタオル、等々。
ＤＳもボディショップもそれ以外も関連したものは、ほとんど制覇して来たと
思います。しかし、努力の甲斐なく毎年ボディニキビに泣かされました。

もちろん、シャンプー、コンディショー類を垂らさないのは常識ですよ。
シャンプー後に即、髪専用にしているバスタオルできっちり包み込んで
１滴も垂らさないようにして来ました。

その後で上半身を洗っています。この夏も一晩でボディニキビが
背中一杯に出来て、パニックになりましたが、髪用に買って失敗した
アレッポの石鹸でみるみるうちに完治しました。
もちろんニキビだけでなく、保湿効果も角質除去効果も収斂作用もあるので
ボディ洗いには最強だわ、と思っています。手洗いで充分です。

泡立ちにくいので、私は、湿らせて溶けだしたものを塗りつけて、
少し置いてから、手を濡らしてマッサージしながらクレンジングするように
洗っています。肌残りを感じますが、影響はありません。
気になるなら、濡れたタオルやガーゼハンカチなどで優しく拭っても
良いかも知れません。顔もそうですが、落としすぎると余計に
酷くなるように思えます。スクラブ剤を使用すると、保湿や保護するものが
必要ですが、これで洗うと基本的には、その必要がありません。

ただ、私には非常によく効いたのですが、体質によって合わない人もいるよう
ですので、気をつけて下さい。オリーブに含まれるオレイン酸がニキビの原因
とも言われた事があって、その疑いも晴れたと聞いていたのですが
そうでもないようですし。

さらに最近、入浴剤と一緒に重曹を大さじ１、２杯バスタブに入れていますが
これも、さっぱりしますよ。皮脂が落ちやすくなるようです。

顔のお肌もそうですが、やさしくクレンジングする方法が一番です。
ハードに除去した後には、保湿剤が必要ですが、その保湿剤も、
安くて良いものなど、ありえません。ましてや背中は顔よりも広範囲で
死角が多いので、一度トラブルが起きると、ケアが顔以上に難しくなります。
私は顔のトラブルは合うものが見つかり、比較的早いうちに解決しましたが
背中は３０年ぐらいムダに手を尽くして来ました。甘く見てはいけません。
商業主義に乗せられないように用心しましょう。
合う方法が見つかれば、まだ若いので改善されるのも早いと思います。

食べ物や生活態度に注意するのも、当たり前の事ですが、個人個人に事情があり、
実生活の中では限界もありますよね。私は高校が進学校だったので、
受験生たるものが１２時までに寝るんじゃない！目が腐るぞ！と
担任の先生がよく叫んでいたものです。そこまでは必要ないけど勉強も頑張ってね。