アトピーが一番酷かった頃は、もう何を付けても付けなくても痛くて痒くて…お気持ちとってもよくわかります。嫌な記憶を抹消したためかあまりよく憶えていないのですが、当時使っていたものをできるだけ思い出してみようと思います。酷い時→回復期、の順で書いています。

炎症が一番酷かった時はグリセリンも合わなかったので、薬局グローバのポリグルタミン酸（納豆のネバネバ成分）を買って精製水に混ぜて保湿ローションとして使っていました。

少し回復して市販のものを使えるようになってから、漢萌のいぶきという化粧水を使い始めました。これは抗炎症作用のある和漢の植物を蒸留した液体だけでできているローションで、保湿剤は特に入っていません。500mlのものを買ってスプレー容器に移してシューシューと吹きかけていると、赤い肌がほっと落ち着くようでとても好きでした。

それから、カシー化粧品のATPシリーズのローション、ミルク（これはハンズやアインズ＆トルペで売っています）。保湿力が高すぎて痒くなることもなく、サラっとした使い心地で熱がこもらず、抗炎症効果も高いです。これは結構長く使いました。

それから、日本オムバスのAPローション（当時より進化して現在は超保湿素材のサクランが20％配合されるようになり、名前もAPローション＋SK20と変わりました）。サクランは、保湿効果だけでなくアトピーなどの炎症を鎮める効果があるので、トロみのあるローションが使えるようになったらオススメです。

油脂類は、精製度の問題や、脂肪酸組成が人によって肌に合わないことが多いのでお勧めしにくいのですが、私の場合は日本美容薬草の馬油（こうね、たてがみ油）が合いました。α－リノレン酸20以上で、抗炎症と肌再生効果に優れています。

これらが使えるようになったらある程度皮膚に厚みができてきたと思うので、セラミドを投入しました。セラミドはバリアが破壊されまくった皮膚には浸透して刺激になるので、浸透しにくい疑似セラミドから始め、ヒト型セラミドなら濃度が薄いものから徐々に使うようにしました。トゥヴェールのディープトリートメントオイル（疑似セラミド）を馬油に混ぜるとか、シェルシュールのモイスチャーマトリックスの濃度の薄いものを使うとかしていました。ここまで、できるだけ界面活性剤は使っていません。

大分使えるものが増えてきたら、ボロボロの肌を立て直すために機能性ペプチドを使い始めました。ミューノアージュのローションとクリームです。
1ヵ月に１つずつでは足りないくらい、贅沢に使いました。レシチン乳化のクリームなので安心して使えました。それをしばらく続けて物足りなくなったので、ミューノアージュの高級ラインのザ ローションとザ クリームに移行。この頃になると、敏感ではあるけれど一応まともに見える肌に回復していました。・・・・・

長くなりましたがどれか一つでも参考になると嬉しいです。

あと、私もワセリンもヒルドイドも苦手です。皮膚科の先生は条件反射のようにワセリンとヒルドイドを処方しますが、酷い肌荒れの経験のない医師には、ワセリンは炎症のある肌に熱がこもって辛い、ヒルドイドは血行促進でますます痒くなる、ということが実感としてわからないのだと思います。
ご自分の肌で感じたことが全てですから、辛いと思ったら使わないで良いですよ。