サプリ

解決済み
皆さんは美容のために何かサプリを飲んでますか?
私は白髪予防にDHCのビオチンと亜鉛、肌荒れ予防に皇漢堂製薬のビタミンBBプラス、エイジングケアにDHCのプラセンタを飲んでます。同じように白髪や肌のために飲んでるサプリでこれは効果があった!というのがあればメーカーや種類を教えてくださいm(_ _)m

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2023/2/4 11:51

ビタミンc 、ビオチン、エクオール 、亜鉛、ハトムギ エキス、コラーゲン を飲んでます。
長年低分子コラーゲンを飲んでましたが、更年期で肌の乾燥が加速し高分子コラーゲン に変更しました。
乾燥が和らぎミチッとハリが出た上に、髪がしっとりツヤツヤになりました。

私だけかな?亜鉛をやめると更年期の症状が出ます。
亜鉛、大事です!
ちなみに何を飲んでも白髪は増えていく一方です…

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