おすすめプロテインは?

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匿名 さん

週に2回くらいプロテインを摂ろうかと思います。

なぜなら、泳ぐ習慣を始めようと思います。たくさん泳ぐとお腹が空いて、つい食べ過ぎてダイエットにならないからです。

スーパーに、手軽に飲める豆乳とかザバスの紙パックを見かけました。

よく噛んで腹持ちの助けになりそうなスルメみたいなおつまみとかは、塩分が心配です。

たくさん飲む炭酸水とかは、おならのもとになったりむくみの原因になりそう。

おすすめ腹持ち良くなる、プロテインはありますか?

こまめにプールサイドでも飲んだ方が、腹持ちよくなりますか?

腹持ちよい、おすすめプロテインとかありますか?

飲み方とかよくわからないので、よろしくお願いします。

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