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下半身
解決済み
匿名 さん
とにかくお尻とお尻下の肉をなくす方法教えてください。
お尻とおしりした(太ももの裏？)がずば抜けて脂肪がつきすぎてしまい横から見た時と後ろから見た時が恥ずかしいです。
横からだとお尻に肉が着きすぎたせいだと思うのですが横に分厚くさらに太って見えてしまってたり、後ろから見てもお尻の肉で広がっていたり、太ももの裏などもとにかく脂肪がすごく既にセルライト見たいのも出来ていました。そしてたるみも。
下半身筋トレは毎日欠かさずしているのですが、そもそもが座ってる時間が多いせいなのかあまり効果が見られていません。
私も横から見た時などおしりが引き締まってる体になりお洋服を綺麗に着こなせるようになりたいです。
有酸素運動などももう少し取り入れ食事制限を徹底として筋トレを引き続き頑張れば痩せにくい下半身でも引き締まるでしょうか？
下半身が分からないように今はロングワンピースを着ていたのですがやはり横から見た時などお尻がでっ尻みたいにもなっててすごく太って見えててこんなので歩いていたのかとゾッとしました。
お願いします(TT)
お尻とおしりした(太ももの裏？)がずば抜けて脂肪がつきすぎてしまい横から見た時と後ろから見た時が恥ずかしいです。
横からだとお尻に肉が着きすぎたせいだと思うのですが横に分厚くさらに太って見えてしまってたり、後ろから見てもお尻の肉で広がっていたり、太ももの裏などもとにかく脂肪がすごく既にセルライト見たいのも出来ていました。そしてたるみも。
下半身筋トレは毎日欠かさずしているのですが、そもそもが座ってる時間が多いせいなのかあまり効果が見られていません。
私も横から見た時などおしりが引き締まってる体になりお洋服を綺麗に着こなせるようになりたいです。
有酸素運動などももう少し取り入れ食事制限を徹底として筋トレを引き続き頑張れば痩せにくい下半身でも引き締まるでしょうか？
下半身が分からないように今はロングワンピースを着ていたのですがやはり横から見た時などお尻がでっ尻みたいにもなっててすごく太って見えててこんなので歩いていたのかとゾッとしました。
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