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プランク、筋トレ時のシューズ履いた方がいい？

ダイエット

2023/8/23 00:07

回答：65件

私も知りたい0

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匿名 さん

お腹痩せしたくてプランクを始めたんですが、マットがないのでベッドでやっています。想定はしていたんですが足が滑るので、急いでマットを買おうと思うのですが裸足よりもシューズを履いた方がやりやすいのでしょうか？よくインスタのダイエット垢ではマット＋シューズで筋トレされていますが…
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