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2012/3/18 16:38
イソフラボンを取りましょう。
お風呂に入った時に二の腕のお肉をバストに集める感じでマッサージしてます。
それから脇のとこのリンパをマッサージし、胸もくるくるマッサージ。
背中やお腹からもバストに寄せるようにマッサージします！
あとは胸の筋肉を鍛えるために両手を合わせて両方押す。これをすると胸の脂肪が背中などに流れ難くなります。
これは某魔女の番組でAカップからGカップになった方の方法でした。
食べ物や飲み物ですが、
イソフラボンを摂取することで効果も現れるかと思います。
豆腐や納豆、豆乳などの大豆製品ですね。
あとは葛なんかもいいです。（あまり葛１００％の商品は手に入りませんが）
葛湯は私も好きでよく飲みました！
お風呂に入った時に二の腕のお肉をバストに集める感じでマッサージしてます。
それから脇のとこのリンパをマッサージし、胸もくるくるマッサージ。
背中やお腹からもバストに寄せるようにマッサージします！
あとは胸の筋肉を鍛えるために両手を合わせて両方押す。これをすると胸の脂肪が背中などに流れ難くなります。
これは某魔女の番組でAカップからGカップになった方の方法でした。
食べ物や飲み物ですが、
イソフラボンを摂取することで効果も現れるかと思います。
豆腐や納豆、豆乳などの大豆製品ですね。
あとは葛なんかもいいです。（あまり葛１００％の商品は手に入りませんが）
葛湯は私も好きでよく飲みました！
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