肩こり

解決済み

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匿名 さん

仕事で一日中パソコンです。
肩こりが酷くて頭痛と吐き気があります。
マッサージガン買ったけどうーんって感じです。
効果あるもの教えてくださいm(_ _)m
ストレッチや体操はしているのでそれ以外でお願いします。

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2024/5/18 21:39

私も一日中PCを使って仕事していて肩こりが酷いので、お気持ちお察しします。
私の場合は、酷くなると頭痛と目の傷みが生じるので、目薬をさしたり目を冷やしたりしています。どうにもならない時は、鎮痛剤に頼ってしまいますが、あまり薬を飲みたくないので、薬局でインドメタシンが入っているバンテリンの塗り薬や湿布を肩こり部分に使用しています。
ご参考になれば幸いです♪

質問者からのコメント

2024/5/18 21:50

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匿名 さん

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