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更年期障害の対策
解決済み
匿名 さん
母は軽めの更年期障害でしたが、叔母（子どもなし）はホットフラッシュを抑えるために大量のサプリ飲んで苦しそうでした。
更年期障害に苦しみつつ育児と親の介護をこなしている先輩を尊敬しつつも、自分だったら耐えきれそうにない…と思ってしまいます。
更年期障害の重さは出産経験の有無とか関係あるのでしょうか？
いつ現れるかわからない敵（？）が怖いです。
今からできる対策があったら教えてください。
更年期障害に苦しみつつ育児と親の介護をこなしている先輩を尊敬しつつも、自分だったら耐えきれそうにない…と思ってしまいます。
更年期障害の重さは出産経験の有無とか関係あるのでしょうか？
いつ現れるかわからない敵（？）が怖いです。
今からできる対策があったら教えてください。
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2024/6/14 02:01
こんにちは。本当に個人差が大きいように思います。
私は更年期の気配がして直ぐにエクオールを飲み始めたら数日でガン効きして、セロトニンの影響もあってか更年期の今が逆に今までの人生で一番の幸せを感じているくらいです。
で、幸せに満ち溢れているので四六時中ニコニコしているので、なんだか人に褒められる事が多くなって、自分でもこの年齢になってこんなにも褒められるもんかな？と不思議に思うくらいです。
なので私にとってはエクオールが神っていうか救世主のようなサプリになっています。
でもエクオールは効かない人にはまったく効かないようなので、本当に人によるんだと思います。
私は更年期の気配がして直ぐにエクオールを飲み始めたら数日でガン効きして、セロトニンの影響もあってか更年期の今が逆に今までの人生で一番の幸せを感じているくらいです。
で、幸せに満ち溢れているので四六時中ニコニコしているので、なんだか人に褒められる事が多くなって、自分でもこの年齢になってこんなにも褒められるもんかな？と不思議に思うくらいです。
なので私にとってはエクオールが神っていうか救世主のようなサプリになっています。
でもエクオールは効かない人にはまったく効かないようなので、本当に人によるんだと思います。
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